หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารอะไรที่กินแล้วบำรุงเลือดคับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บริจาคเลือด
คือโลหิตจาง มีอาหารเสริมหรือ อะไรที่ช่วยโลหิตจางเขาว่าหอยแครงใช่ไหมคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรคเลือดจาง ต้องกินอาหารอะไรเป็นหลัก ไม่ค่อยชอบกินเนื้อสัตว์ใหญ่ กินแต่กุ้ง ไก่ ปลา
แต่ก็ไม่เยอะ นอกจากกินยาบำรุงเลือดเสริม ท้องผูกบ่อย ไม่ค่อยสบายตัว เลยเลิกกินยา ก็ยังตัวซีด อยู่เนี่ย หรือต้องหาอาหารเสิรมช่วย ก็กลัวจะเปนไตวายซะก่อน
ผู้หญิงคนนั้น...คือฉัน
เมาแล้วอยากกินเลือดสดๆจากลาบวัวกับหอยแครงสด ปกติไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7100659
แนะนำอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เพื่อป้องกันเลือดจาง
เนื้อสัตว์ เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เลือด ตับ เครื่องในจากสัตว์ เป็นแหล่งโปรตีน วิตามินบี ทองแดง ซีลีเนียม อาหารทะเล เช่น หอยแครง หอยแมลงภู่ กุ้ง ปลาทูน่า ไข่แดง เด็กวัยเรียน และผู้ที่ไม่มีป
สมาชิกหมายเลข 5462727
9กันยา2568วัจังหวัดสมุทรปราการเชิญบริจาคเลือด
ข่าวประชาสัมพันธ์..... เหล่ากาชาดจังหวัดสมุทรปราการ ร่วมกับ อำเภอบางเสาธง ขอเชิญชวนบริจาคโลหิต ณ ศาลาการเปรียญ วัดศรีวารีน้อย ตำบลศีรษะจรเข้ใหญ่ อําเภอบางเสาธง จังหวัดสมุทรปราการ ในวันอังคารที่ 9 กัน
สมาชิกหมายเลข 9027325
ไทยมีครบ! กูรูยกย่อง 3 อาหาร "ตัวเร่ง" การไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูหัวใจ กินตอนเช้ายิ่งดี
ไทยมีครบ 3 อาหาร ถูกยกย่องเป็น “ตัวเร่ง” การไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูหัวใจ กินตอนเช้ายิ่งดี!อย่ามองข้ามความสำคัญของการไหลเวียนโลหิต! เพราะการไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดี ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความเหนื
สมาชิกหมายเลข 5462727
มะเขือเทศกินมากไปก็ไม่ดี มีทั้งประโยชน์และโทษที่ควรรู้
มะเขือเทศ ผักผลไม้ยอดนิยมกับประโยชน์และข้อควรระวังที่ควรรู้ มะเขือเทศ เป็นพืชผักผลไม้ที่ได้รับความนิยมสูงทั้งในประเทศไทยและทั่วโลก ด้วยรสชาติเปรี้ยวหวาน และสีแดงสดสวยงาม ทำให้ถูกนำมาใช้ในเมน
Cheewitdtithong
แกงผักเชียงดา มีคุณค่าทางโภชนาการ
แกงผักเชียงดา มีคุณค่าทางโภชนาการ วันอังคารที่ 2 กันยายน พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ แกงผักเชียงดา..เห็ดผัดน้ำมันหอย..ผัดผักกาด..กะหล่ำปลีวุ้นเส้น อาหารบ้าน
สมาชิกหมายเลข 2148931
ผักบ้านๆ ของไทย ญี่ปุ่นยกเป็น "อาหารล้ำค่า" บำรุงหัวใจ ล้างพิษ ขายแพงจนอึ้ง!
ผักบ้านๆ ของไทย กำละไม่กี่บาท ญี่ปุ่นมองเป็น "ของล้ำค่า" บำรุงหัวใจ ล้างสารพิษ ขายแพงจนอึ้งด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ผักชนิดนี้ถูกยกให้เป็นเหมือน “ยาวิเศษ” ตามธร
สมาชิกหมายเลข 5462727
เลือดจาง
ควรดูแลยังไงทานอะไรเสริม ขอบคุณคะ (ต่ำกว่า 12.5)
สมาชิกหมายเลข 6441955
ผักบ้านๆ ของไทย ญี่ปุ่นยกเป็น "อาหารล้ำค่า" บำรุงหัวใจ ล้างพิษ ขายแพงจนอึ้ง!
ผักบ้านๆ ของไทย กำละไม่กี่บาท ญี่ปุ่นมองเป็น "ของล้ำค่า" บำรุงหัวใจ ล้างสารพิษ ขายแพงจนอึ้งด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ผักชนิดนี้ถูกยกให้เป็นเหมือน “ยาวิเศษ” ตามธร
สมาชิกหมายเลข 8457357
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บริจาคเลือด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารอะไรที่กินแล้วบำรุงเลือดคับ