ขอบคุณ น้ำผลไม้ tipco ครับ

อยากทราบในน้ำผลไม้ยี่ห้อ Tipco มีส่วนผสมอะไรที่เป็นเศษเหมือนทรายอยู่ก้นกล่อง ดูดเข้าไปมันสากคอเหมือนกินทรายเข้าไป ดูแล้วสินค้ายังไม่หมดอายุครับ (รสองุ่น)

กินนมสดรสจืดยี่ห้อเมจิหรือฟาร์มโชคชัย ขนาด 400-450 มล. กับน้ำผลไม้ยี่ห้อ Unif All you ueed 300 มล. ทุกวันจะเป็นไรใหมครับ กินตอนเช้า กลางวัน และก่อนนอนครับ อร่อยดีแถมมีประโยชน์ แต่กินไปนาน ๆ มีผลเสียอะ

ช่วงนี้ผมเริ่มดูแลตัวเองบ้างแล้ว หลังจากกินน้ำอัดลมเกือบทุกวันมานานกว่า 20ปี (ขอใช้คำว่ากินแทนดื่มหรือทาน นะครับ) ได้เริ่มกินมาสองสัปดาห์ได้แล้ว แต่ไม่รู้ว่าจะมีประโยชน์หรือมีโทษอะไรเพิ่มหรือถ้ากินเป

พวก ยูนิป ทิปโก้ อะครับ จะมีพวก วิตามิน หรือ สารอาหาร อะไรเหลืออยู่บ้างไหมครับ หรือว่าโดนทำลายไปหมดแล้วครับ ดื่มไปจะได้แต่ รส กับ น้ำตาล อย่างเดียวครับ ใครพอจะทราบบ้างครับ

อยากได้ list ขนมที่มีประโยชน์ กินเยอะก็ไม่อ้วน และหาซื้อง่ายค่ะ เริ่มที่นึกออกก่อนนะคะ -ดีน่าหวานน้อย มีรสงาดำกับรสข้าวญี่ปุ่น(อร่อยทั้งคู่) -โยเกิรฺต ดัชชี่0%fat (80cal) -เนสวิต้า -สาหร่ายเถ้าแก่น้

คือว่าเพื่อนแม่ไปไต้หวัน(หรืออะไรประมาณแถบๆนั้น5555) มาอ่ะค่ะ แล้วซื้อขนมกล่องใหญ่มากกกกกกกมาฝาก ในนั้นจะเป็นขนมแบบ คุ้กกี้ต่างๆ ขนมแท่งๆ เยอะแยะเต็มไปหมด แต่สิ่งที่เราสนใจคือ "ขนมก้อนสี่เหลี่ยม