หาอะไรมาทดแทน Coffee Mate ได้บ้าง

ทุกครั้งที่ผมดื่มชาหรือกาแฟ  จะต้องผสม Coffee Mate เสมอ   บางครั้งใส่ถึงสองซองในหนึ่งถ้วยเพื่อความสะใจ

เริ่มตระหนักว่า  Coffee Mate  อาจไม่ค่อยดีต่อสุขภาพจากกระทู้และบทความหลายๆแห่งที่ได้รับรู้มา

อยากจะเลิกใช้  Coffee Mate ไปเลย  แต่ก็ยังติดใจในความหอมมันของมัน เคยใช้นมสดมาแทนแต่ยังไม่ถูกใจ

จึงใคร่ขอคำแนะนำจากท่านผู้รู้ว่า  พอจะมีอะไรที่จะมาใช้ทดแทนได้บ้าง  ขอบคุณสำหรับคำตอบ