ไม่อยากใส่ครีมเทียมในกาแฟใส่อะไรอร่อยคะ

อยากรู้ว่ามันมีโทษหรือไม่ ควรทำไหม? เพราะว่าติดกาแฟใส่ครีมเทียมมาก พยายามดื่มกาแฟดำแล้ว ไม่ให้อารมณ์ความสุขที่ได้จิบ😁😁อยากจิบกาแฟกับแก้วสวยๆ ให้มีความสุขน่ะ😊 แต่พยายามเลิกครีมเทียม

เราจะพูดถึงกาแฟที่ใส่นมนะ เช่น คาปูชิโน่ ลาเต้ โดยปกติเราชงกาแฟขายเราจะใส่ทั้งครีมเทียม นมข้นจืด และนมข้นหวาน ซึ่งจะได้รสชาติหวานมันเป็นที่ชื่นชอบของลูกค้า แต่ถ้าชงทานเองเราจะใส่แต่นมสดและน้ำเชื่อมเล

ผมเพิ่งลองดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลกับครีมเทียมอะครับรู้สึกว่าชอบมาก ตอนนี้ผมดื่มยี่ห้อ moccona classic brend อยู่ครับ ไม่ทราบว่ามียี่ห้อไหนที่หอมกลมกล่อมอีกบ้างครับ รบกวนเพื่อน ๆ แนะนำทีครับขอแบบตามห้าง

ไม่แน่ใจ ว่าความจริง ต้องใส่ไหม บางที อยากกินกาแฟ อร่อยๆ เห็นตักใส่ไปแล้ว

เราดื่มกาแฟดำตอนทำIFค่ะ เป็นแฟดำเพียวๆเลยค่ะไม่ผสมนมหรือครีมเทียม ซึ่งกาแฟดำจะกระตุ้นการหลั่งอินซูลินมั้ยคะ กลัวว่าจะหลุดฟาสค่ะ กินแล้วจะช่วยลดไขมันจริงเหรอคะ ขอบคุณค่ะ

ปกติผมดื่มกาแฟวันละ 2-3 แก้ว เป็นกาแฟซองแบบ 3 in 1 ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมามากเนื่องจากน้ำตาลกับครีมเทียมในกาแฟ ครั้นจะดื่มกาแฟดำก็ไม่ชอบครับ ทนขมไม่ไหว อยากสอบถามว่าถ้ากิน คาเฟอีน แบบเป็นเม็ดแทนจะดีไหมครั

ไม่เอาที่ได้ยินบ่อยๆว่า 2:2:2 อะไรพวกนี้นะ เพราะเลื่อนลอยทำแล้วก็งั้นๆ ขอแบบบอกที่ชงกินเองจริงอร่อยจริง ยี่ห้อชนิดกาแฟ,ครีมเทียม อะไร ปริมาณจริงที่ใช้ ไม่งั้นชงมานานกี่ปีก็ไม่อร่อยสักทีครับ ขอบคุณล่ว