หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำการเลือกซื้อจักรยานปั่นออกกำลังกายไว้ที่บ้าน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ไม่ทราบว่าเครื่องปั่นแบบมีพนักพิงหลังได้ เครื่องเตี้ยๆ กับ แบบอานขี่จักยานสูง แบบไหนที่ช่วยเผาผลาญแคลลอรี่ หรือลดน้ำหนักได้มากกว่าคะ ถ้าปั่นในระยะเวลานานเท่ากันสักวันละ 1 ชม. ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นจักรยานเผาผลาญแคล ได้ดีกว่าวิ่งจริงหรอครับ
พอดีเพิ่งมาทดลองใช้แอพ ในโทรศัพท์เป็นเรื่องเป็นราว ตอนนี้อิงแค่ แอพวิ่งใช้ Nike+ ส่วนปั่นจักรยาน(เสือภูเขา) ใช่ S Health ที่แถบมากับเครื่อง ของซัมซุง สีเขียวนี้เป็นแอพ S Health ปั่นจักรยาน ส
สมาชิกหมายเลข 1146185
ตามหาแหล่งที่จักรยานและ ขายอานจักรยาน ที่มีพนัก ค่ะ
อยากปั่นจักรยานค่ะ กะปั่นออกกำลังกายที่สวนลุม ช้าๆๆ สัก 1 รอบ น่าจะประมาณ 3-4 กิโล แต่มีปัญหาเรื่องหมอนรองกระดูกเสื่อม ผ่าใส่เหล็ก เรียบร้อยแล้ว แต่ก้มนานไม่ได้ กระแทกก็ไม่ดี เข้ามาหา ข้อมูลเบิ้องต
กระบุงบ้านนา
ปั่นจักยานอยู่กับที่ ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้จริงไหมครับ?
คือพอดีกำลังลดน้ำหนักครับ ตอนแรกอยากจะวิ่งแล้วแถวบ้านวิ่งไม่ได้เพราะสุนัขจรจัดเยอะ ชอบไล่กวดผมเลยวิ่งไม่ได้เลย เลยต้องไปนั่งปั่นจักยานอยู่กับที่เอา กับไอ้ตัวโยกซึ่งก็ไม่รู้ว่าไอ้เจ้าตัวโยกๆไปโยกมาเนี
สมาชิกหมายเลข 3646802
ปั่นจักรยานในคลาสกับวิ่งอันไหนดีกว่ากันคะ
คืออาทิตย์หน้า เราเตรียมตัวลดความอ้วนแล้ว ไปสมัครฟิตเนสมาแล้ว เค้ามีคลาสปั่นจักรยาน เคยลองปั่นเองแล้วไม่ค่อยชอบ แต่ถ้าเข้าคลาสครูฝึกจะให้ทำโน่นทำนี่คงจะเผาผลาญได้ดีกว่าขี่เอง ส่วนวิ่ง เราวิ่งได้ไม่ค่อ
รู้แล้วว่าอ้วน
ขอแหล่งขายหรือร้านที่ขายเบาะผ้ากันเปื้อน เมื่อเราถอดล้อหน้าจักยานเสือภูเขาแล้วใส่ไว้ในเก๋งที่เบาะหลังหน่อยครับ
จำได้ว่าคุ้นๆ แต่หาพิกัดไม่เจอ คล้ายแผ่นผ้าใบจะมีหูคล้อง 4 มุม จะเอาไปคล้องไว้ที่พนักพิงหัว แล้วเอาจักรยานใส่วางที่เบาะหลังจะได้ไม่เปื้อนรถ ขอพิกัดแหล่งขายแบบสำเร็จรูปหน่อยครับ ขอบคุณทุก คห.มากครั
SGT.AIRMAN
ระหว่างเบิร์นแคลลอรี่ได้เยอะ กับ Heart rate สูง แบบไหนดีกว่ากันค่ะ
เข้าฟิตเนสมาเดือนนึงล่ะ สงสัยกว่าออกกำลังกายแบบไหนดีกว่าค่ะ 1.เดินเร็ว speed 6.2 ความชั้น 6.0 burn ไป 300 กว่าแคล Heart rate ประมาณ 120-130 2. ปั่นจักรยาน rpm 90++ ฝืด 2 burn ไป 230 แคล Heart rate 15
สมาชิกหมายเลข 975601
กำลังมองหาจักรยานปั่นออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน หนัก 105 กิโลครับ แบบพับได้จะมีมั้ยครับ ช่วยแนะนำทีครับ
เริ่มมีเวลาว่างมากขึ้น เลยอยากออกกำลังกายครับ คิดว่าการปั่นจักรยาน น่าจะเหมาะกับผม แต่ก็กลัวว่าจะรับน้ำหนักไม่ได้ ยิ่งจักยานพับ ก็ไม่ค่อยมั่นใจ ใครชอบขี่จักรยาน ขอคำแนะนำหน่อยครับ
คุณชาย ไฮบริด
แนะนำจักรยานฟิตเนสให้ทีครับ
คือมีปัญหาทางข้อมือทำให้ขี่จักรยานข้างนอกไม่ได้ เลยอยากได้จักยานฟิตเนสตั้งปั่นในบ้าน เอาไว้ปั่นเน้นลดนน. คาร์ดิโอ้ ถ้าให้คุณแม่ปั่นได้ด้วยย่อมดีเพราะจะได้ชวนกันออกกำลังกายในบ้านไปได้ด้วย ปล.งบไม่เกิน
สมาชิกหมายเลข 995720
เดินช้า vs ปั่นจักยาน แบบไหนเผาแคลมากกว่าสำหรับคนใส่เหล็กที่ขา?
อยากทราบข้อมูลจากพี่ๆ ปั่นจักรยาน 21 km/h กับเดิน 3km/h แบบไหนเผาแคลเยอะกว่าคะ หนูใส่เหล็กที่ขาววิ่งแบบพี่ตูนวิ่งวิ่งแบบพี่ตูนไม่ได้คะ หมอตีตายแน่
สมาชิกหมายเลข 3791306
+++ ปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมง ความเร็วเฉลี่ย 18 km/hr เผาผลาญได้ประมาณกี่แคลลอรี่คะ +++
คือ ไม่ได้อ้วนนะคะ สูง 155 หนัก 42.5 ประมาณนี้ แต่มีหน้าท้อง + เซลลูไลท์ จากการชอบทานเฟรนไฟร์ + เค้ก ได้จักรยานมาสักพัก เมื่อวานไปปั่นได้ประมาณ 1 ชม ความเร็วเฉลี่ย 18 กม/ชม ถ้าตามถนนรถเยอะ ๆ ต้องระวัง
สมาชิกหมายเลข 940911
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำการเลือกซื้อจักรยานปั่นออกกำลังกายไว้ที่บ้าน