หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำการเลือกซื้อจักรยานปั่นออกกำลังกายไว้ที่บ้าน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ไม่ทราบว่าเครื่องปั่นแบบมีพนักพิงหลังได้ เครื่องเตี้ยๆ กับ แบบอานขี่จักยานสูง แบบไหนที่ช่วยเผาผลาญแคลลอรี่ หรือลดน้ำหนักได้มากกว่าคะ ถ้าปั่นในระยะเวลานานเท่ากันสักวันละ 1 ชม. ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นจักรยานเผาผลาญแคล ได้ดีกว่าวิ่งจริงหรอครับ
พอดีเพิ่งมาทดลองใช้แอพ ในโทรศัพท์เป็นเรื่องเป็นราว ตอนนี้อิงแค่ แอพวิ่งใช้ Nike+ ส่วนปั่นจักรยาน(เสือภูเขา) ใช่ S Health ที่แถบมากับเครื่อง ของซัมซุง สีเขียวนี้เป็นแอพ S Health ปั่นจักรยาน ส
สมาชิกหมายเลข 1146185
ตามหาแหล่งที่จักรยานและ ขายอานจักรยาน ที่มีพนัก ค่ะ
อยากปั่นจักรยานค่ะ กะปั่นออกกำลังกายที่สวนลุม ช้าๆๆ สัก 1 รอบ น่าจะประมาณ 3-4 กิโล แต่มีปัญหาเรื่องหมอนรองกระดูกเสื่อม ผ่าใส่เหล็ก เรียบร้อยแล้ว แต่ก้มนานไม่ได้ กระแทกก็ไม่ดี เข้ามาหา ข้อมูลเบิ้องต
กระบุงบ้านนา
ปั่นจักยานอยู่กับที่ ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้จริงไหมครับ?
คือพอดีกำลังลดน้ำหนักครับ ตอนแรกอยากจะวิ่งแล้วแถวบ้านวิ่งไม่ได้เพราะสุนัขจรจัดเยอะ ชอบไล่กวดผมเลยวิ่งไม่ได้เลย เลยต้องไปนั่งปั่นจักยานอยู่กับที่เอา กับไอ้ตัวโยกซึ่งก็ไม่รู้ว่าไอ้เจ้าตัวโยกๆไปโยกมาเนี
สมาชิกหมายเลข 3646802
ปั่นจักรยานในคลาสกับวิ่งอันไหนดีกว่ากันคะ
คืออาทิตย์หน้า เราเตรียมตัวลดความอ้วนแล้ว ไปสมัครฟิตเนสมาแล้ว เค้ามีคลาสปั่นจักรยาน เคยลองปั่นเองแล้วไม่ค่อยชอบ แต่ถ้าเข้าคลาสครูฝึกจะให้ทำโน่นทำนี่คงจะเผาผลาญได้ดีกว่าขี่เอง ส่วนวิ่ง เราวิ่งได้ไม่ค่อ
รู้แล้วว่าอ้วน
ขอแหล่งขายหรือร้านที่ขายเบาะผ้ากันเปื้อน เมื่อเราถอดล้อหน้าจักยานเสือภูเขาแล้วใส่ไว้ในเก๋งที่เบาะหลังหน่อยครับ
จำได้ว่าคุ้นๆ แต่หาพิกัดไม่เจอ คล้ายแผ่นผ้าใบจะมีหูคล้อง 4 มุม จะเอาไปคล้องไว้ที่พนักพิงหัว แล้วเอาจักรยานใส่วางที่เบาะหลังจะได้ไม่เปื้อนรถ ขอพิกัดแหล่งขายแบบสำเร็จรูปหน่อยครับ ขอบคุณทุก คห.มากครั
SGT.AIRMAN
สอบถามเรื่องการเลือกจักรยานสำหรับคนอ้วนครับ
ผมเป็นคนอ้วน น้ำหนัก121กก. มีปัญหาคือเวลาขี่จักยานจะยืนบันไดขึ้นนั่งอานเหมือนคนที่ผอมไม่ได้ ต้องนั่งบนอานแล้วถีบออกไป แต่พอนั่งบนอานได้ก็จะทำให้ช่วงขางอมาก อยากจะถามว่าเราจะทำยังไงให้ช่วงขายืดขึ้นแต่ย
เขียวไฟ
อยากปั่นจักรยานเสือหมอบในกรุงเทพ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
อยากจะเข้าวงการปั่นจักยาน แนวที่ชอบจะเป็นเสือหมอบครับ แต่คิดว่าปั่นในกรุงเทพจะอันตรายมาก รวมไปถึงทางหลวงต่างจังหวัดในประเทศไทยด้วย เคยคิดหลายครั้งแล้วว่าอยากขี่จักยานแนวนี้ แต่พออ่านข่าวนักปั่นจักยานท
Rising shot
+++ ปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมง ความเร็วเฉลี่ย 18 km/hr เผาผลาญได้ประมาณกี่แคลลอรี่คะ +++
คือ ไม่ได้อ้วนนะคะ สูง 155 หนัก 42.5 ประมาณนี้ แต่มีหน้าท้อง + เซลลูไลท์ จากการชอบทานเฟรนไฟร์ + เค้ก ได้จักรยานมาสักพัก เมื่อวานไปปั่นได้ประมาณ 1 ชม ความเร็วเฉลี่ย 18 กม/ชม ถ้าตามถนนรถเยอะ ๆ ต้องระวัง
สมาชิกหมายเลข 940911
ขี่จักรยานวันที่ 1 ก้าวแรกที่ลองถีบ
วันนี้ทดลองขี่จักยานวันแรกค่ะ ขาไปไม่ได้ใช้แอพ แต่ขากลับอยากรู้ระยะทาง และแคลลอรี่ที่เบรินออกไป ปั่นจากร้านเหล้ากลับบ้าน ใช้เวลา 10 นาที ก็ดีเหมือนกัน ความรู้สึกครั้งแรกที่ปั่นออกจากซอยบ้าน ถนนกรุงเท
Polly_GIFT
อยากเริ่มปั่นจักรยานเพื่อออกกำลังกาย ช่วยแนะนำหน่อยจ๊ะ
อยากเริ่มปั่นจักรยานเพื่อออกกำลังกาย แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มอย่างไร ต้องซื้อจักรยานแบบไหน งบเราก็น้อย อยากได้ซักราคาไม่เกิน 3พัน เป็นญี่ปุ่นมือสองก็ได้ มีแหล่งไหนให้ซื้อบ้าง และต้องมีอุปกรณ์อะไรเพิ่มเติม
jujeeja
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำการเลือกซื้อจักรยานปั่นออกกำลังกายไว้ที่บ้าน