หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำการเลือกซื้อจักรยานปั่นออกกำลังกายไว้ที่บ้าน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ไม่ทราบว่าเครื่องปั่นแบบมีพนักพิงหลังได้ เครื่องเตี้ยๆ กับ แบบอานขี่จักยานสูง แบบไหนที่ช่วยเผาผลาญแคลลอรี่ หรือลดน้ำหนักได้มากกว่าคะ ถ้าปั่นในระยะเวลานานเท่ากันสักวันละ 1 ชม. ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นจักรยานเผาผลาญแคล ได้ดีกว่าวิ่งจริงหรอครับ
พอดีเพิ่งมาทดลองใช้แอพ ในโทรศัพท์เป็นเรื่องเป็นราว ตอนนี้อิงแค่ แอพวิ่งใช้ Nike+ ส่วนปั่นจักรยาน(เสือภูเขา) ใช่ S Health ที่แถบมากับเครื่อง ของซัมซุง สีเขียวนี้เป็นแอพ S Health ปั่นจักรยาน ส
สมาชิกหมายเลข 1146185
ปั่นจักยานอยู่กับที่ ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้จริงไหมครับ?
คือพอดีกำลังลดน้ำหนักครับ ตอนแรกอยากจะวิ่งแล้วแถวบ้านวิ่งไม่ได้เพราะสุนัขจรจัดเยอะ ชอบไล่กวดผมเลยวิ่งไม่ได้เลย เลยต้องไปนั่งปั่นจักยานอยู่กับที่เอา กับไอ้ตัวโยกซึ่งก็ไม่รู้ว่าไอ้เจ้าตัวโยกๆไปโยกมาเนี
สมาชิกหมายเลข 3646802
ตามหาแหล่งที่จักรยานและ ขายอานจักรยาน ที่มีพนัก ค่ะ
อยากปั่นจักรยานค่ะ กะปั่นออกกำลังกายที่สวนลุม ช้าๆๆ สัก 1 รอบ น่าจะประมาณ 3-4 กิโล แต่มีปัญหาเรื่องหมอนรองกระดูกเสื่อม ผ่าใส่เหล็ก เรียบร้อยแล้ว แต่ก้มนานไม่ได้ กระแทกก็ไม่ดี เข้ามาหา ข้อมูลเบิ้องต
กระบุงบ้านนา
แนะนำจักยานแม่บ้านแบบพับได้ สำหรับคนสูง 145 ซม. หน่อยค่ะ
คือเป็นคนที่เตี้ยมาก ๆ ค่ะ สูงแค่ 145 ซม. และขี่จักรยานไม่แข็งด้วยค่ะ ดังนั้นคือยังไงก็อยากให้ขาเหยียบพื้นถึงโดยที่ไม่ต้องเขย่ง อยากได้จักรยานเอาไว้ขี่ไป 7-11 หรือขี่ไปซื้อของที่ตลาดใกล้ ๆ ไม่เน้นปั
มัตสึโมโต้ จุน
minibike cardio ปั่นประมาณนี้จะเผาผลาญได้เยอะไหมครับ
พอดีผมได้สั่งซื้อเครื่องนี้ไปจากทาง lazada อยากรู้ว่าปั่นวันๆนึง 30-40 นาที หรือวันนึงรวมๆกัน 1ชั่วโมง จะช่วยเผาผลาญได้สักกี่แคลลอรี่ครับ https://www.youtube.com/watch?v=7OizQMmGO1M
nanocombatt
ปั่นจักรยานในคลาสกับวิ่งอันไหนดีกว่ากันคะ
คืออาทิตย์หน้า เราเตรียมตัวลดความอ้วนแล้ว ไปสมัครฟิตเนสมาแล้ว เค้ามีคลาสปั่นจักรยาน เคยลองปั่นเองแล้วไม่ค่อยชอบ แต่ถ้าเข้าคลาสครูฝึกจะให้ทำโน่นทำนี่คงจะเผาผลาญได้ดีกว่าขี่เอง ส่วนวิ่ง เราวิ่งได้ไม่ค่อ
รู้แล้วว่าอ้วน
จักยานเสือหมอบเปลี่ยนขุดเกียร์
คือผมไปเห็น จักรยานรุ่นเล็ก java veloce ชุดเกียร์ L-twoo r3 เเต่อยากอัพชุดเกียร์ทั้งชุด ทำได้ไหมครับ (อัพทั้ง มือตบ ตีนผี ละเฟืองเลย) ต้องเปลี่ยนโซ่ หรือทำไรเพิ่มไหมครับ เเละราคาประมาณเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 9213031
ขี่จักรยานวันที่ 1 ก้าวแรกที่ลองถีบ
วันนี้ทดลองขี่จักยานวันแรกค่ะ ขาไปไม่ได้ใช้แอพ แต่ขากลับอยากรู้ระยะทาง และแคลลอรี่ที่เบรินออกไป ปั่นจากร้านเหล้ากลับบ้าน ใช้เวลา 10 นาที ก็ดีเหมือนกัน ความรู้สึกครั้งแรกที่ปั่นออกจากซอยบ้าน ถนนกรุงเท
Polly_GIFT
ระหว่างเบิร์นแคลลอรี่ได้เยอะ กับ Heart rate สูง แบบไหนดีกว่ากันค่ะ
เข้าฟิตเนสมาเดือนนึงล่ะ สงสัยกว่าออกกำลังกายแบบไหนดีกว่าค่ะ 1.เดินเร็ว speed 6.2 ความชั้น 6.0 burn ไป 300 กว่าแคล Heart rate ประมาณ 120-130 2. ปั่นจักรยาน rpm 90++ ฝืด 2 burn ไป 230 แคล Heart rate 15
สมาชิกหมายเลข 975601
ช่วยด้วยครับ!!!! ขอคำแนะนำจากผู้รู้ ด้วยครับ
ผม อายุ 25 ปี สูง 174 หนัก 90 กิโลกรัม วันนี้ผมทำพลาดอย่างมาก คือ ผมเพิ่งเริ่ม นับแคลลอรี่ ที่ทานเข้าไปต่อวัน วันนี้ ทานเข้าไปได้ 1,200 กิโลแคลลอรี่ และเมื่อตอนเย็น ไปออกกำลังกาย เบ็ดเสร็จ หน้าปัดเคร
sukhumphun
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำการเลือกซื้อจักรยานปั่นออกกำลังกายไว้ที่บ้าน