ถามก่อนกันลืม วิตามิน C

สงสัยครับ เห็นมีคนบอกว่า กินยาพาราแก้ปวดไม่ดี ให้กินวิตามิน C ดีกว่า เพราะอะไรเหรอครับ

แล้วสงสัย รายเดิมบอกว่า ส้มสดๆ ที่เรากินตามตลาดนั้นมีวินตามิน C น้อยมาก

ส่วน วิตามิน C อัดเม็ด (ยี่ห้อหนึ่ง) ใช้ผลเชอร์รี่ ไม่สุด มาสกัด โดยเอามาเก็บแล้วแช่ ไนโตเจนเหลว ทันที จึงรักษาวิตามิน C ไว้ได้

จริงเหรอเปล่าครับ