ขอคำแนะนำ อาการอย่างนี้ครับ

วันนี้ตอนราวๆตี1
ผมนั่งภาวนา พุทโธ และ พยามรู้ลมหายใจเข้าออก
ก็ทำไปสักพัก  พอเลิกแล้วก็ล้มตัวลงนอน  แต่ยังพุทโธอยู่
มันก็มีอาการ คล้ายๆ กับ การระเบิด  แล้วมันก็สว่าง  แล้วมันก็ว่าง
แต่ผมทรงได้ไม่นานนัก  ไม่ได้คิดอะไรแล้วก็หลับไป

สอบถามครับ ถ้าท่านใดพอจะรู้ว่าคืออะไร
สอบถาม2 แล้วปฏิบัติอย่างไรต่อจึงจะเหมาะสม

ขอบพระคุณทุกท่านที่ชี้แนะครับ