วิตตามินซี

เราเห็นในติ๊กต่อกเยอะมาก พวกกลูต้า วตามินผิวขาว อยากรู้ว่ายี่ห้อไหนกินแล้วเห็นผลจริงๆคะ เพราะบางอันคนเคลมว่ากินแล้วขาว แต่ไม่มีสารสกัดอันไหนจะทำให้ขาวเลยค่ะ😑

ตอนนี้ผมกินยารักษาสิว แอคโนติน 20 อยู่ครับ เวลาใช้ไหมขัดฟัน รู้สึกเลือดออกมาก อยากกินวิตตามิน C 1000 เสริม อยากทราบว่าจะทานร่วมกันได้มั้ยครับ ถ้าทานได้กัน ควรทานวิตตามิน เวลาไหนดี ขอบคุณล่วงหน้าคร

เพิ่งเริ่มต้นที่จะลดน้ำหนักแบบจริงจัง ตั้งแต่วันที่ 24 มค ที่ผ่านมา(วันเกิด) และอีกเหตุผลที่ต้องทำเพราะแฟนขอ ขอให้ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ซึ่งขอมานานมาก และหลายครั้งแต่เราก็ไม่เคยทำได้สักที ครั้งนี้ถือโอ

กาแฟนมข้าวโอ๊ต ทางเลือกใหม่สายเฮลท์ตี้ดีต่อสุขภาพหรือแค่กระแส มาดูข้อดี ข้อเสียก่อนเลือกดื่มในชีวิตประจำวัน นมข้าวโอ๊ต คืออะไร และทำไมได้รับความนิยม นมข้าวโอ๊ต (Oat milk) คือ เครื่องดื่มจากก

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

แม่ๆส่วนใหญ่ให้ลูกทานนมยี่ห้ออะไรคะ ส่วนตัวลูกสาวทานนมผงตราหมีตั้งแต่สูตร1เลย นักนักดีเลยค่ะ ขับถ่ายปกติดี อยากทราว่าคถ้าเปลี่ยนสูตรควรให้ลูกทานยี่ห้อเดิมหรือเปลี่ยนตัวอื่นคะ ถ้าทานนมผงตราหมีเหมือนเดิ

ระหว่างทานผักสลัดสดๆ กับผักต้มในชาบูอย่างไหนดีกว่ากัน สวัสดีค่ะ เราเป็นคนชอบทานบุฟเฟ่ต์มาก และระวังเรื่องน้ำหนักเลยพยายามทานผักเยอะๆ ที่ว่าเยอะคือเยอะมากๆๆ ถึงขึ้นบางทีกินอิ่มจนจุกแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น

รบกวนแนะนำวิตามินซีที่ช่วยเรื่องลดเหงื่ออักเสบหย่อยค่ะ ตอนนี้ทานยี่ห้อ B.M จนหมดกระปุก ดีขึ้นนิดหน่อยแต่ไม่หายค่ะ หมอจ่ายน้ำยาบ้วมปากสีชมพู ก็ยังไม่ดีขึ้นใช้แบบระวังมากค่ะ เพราะว่าทำให้ฟันเป็นคราบดำได