วิตตามินซี

เราเห็นในติ๊กต่อกเยอะมาก พวกกลูต้า วตามินผิวขาว อยากรู้ว่ายี่ห้อไหนกินแล้วเห็นผลจริงๆคะ เพราะบางอันคนเคลมว่ากินแล้วขาว แต่ไม่มีสารสกัดอันไหนจะทำให้ขาวเลยค่ะ😑

ตอนนี้ผมกินยารักษาสิว แอคโนติน 20 อยู่ครับ เวลาใช้ไหมขัดฟัน รู้สึกเลือดออกมาก อยากกินวิตตามิน C 1000 เสริม อยากทราบว่าจะทานร่วมกันได้มั้ยครับ ถ้าทานได้กัน ควรทานวิตตามิน เวลาไหนดี ขอบคุณล่วงหน้าคร

เพิ่งเริ่มต้นที่จะลดน้ำหนักแบบจริงจัง ตั้งแต่วันที่ 24 มค ที่ผ่านมา(วันเกิด) และอีกเหตุผลที่ต้องทำเพราะแฟนขอ ขอให้ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ซึ่งขอมานานมาก และหลายครั้งแต่เราก็ไม่เคยทำได้สักที ครั้งนี้ถือโอ

ช่วงนี้ หันมาใส่ใจเรื่องอาหารมากขึ้นค่ะ พยายามเลี่ยงอาหารหวาน มัน เค็ม รสจัด รวมทั้งอาหารที่มีการแปรรูปต่างๆ เราก็หาข้อมูลจากใน internet นี่แหละค่ะ ประเด็น คือ ขนมปัง มันเป็นอาหารที่ผ่านการแปรรูป ซึ

กาแฟนมข้าวโอ๊ต ทางเลือกใหม่สายเฮลท์ตี้ดีต่อสุขภาพหรือแค่กระแส มาดูข้อดี ข้อเสียก่อนเลือกดื่มในชีวิตประจำวัน นมข้าวโอ๊ต คืออะไร และทำไมได้รับความนิยม นมข้าวโอ๊ต (Oat milk) คือ เครื่องดื่มจากก

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

แม่ๆส่วนใหญ่ให้ลูกทานนมยี่ห้ออะไรคะ ส่วนตัวลูกสาวทานนมผงตราหมีตั้งแต่สูตร1เลย นักนักดีเลยค่ะ ขับถ่ายปกติดี อยากทราว่าคถ้าเปลี่ยนสูตรควรให้ลูกทานยี่ห้อเดิมหรือเปลี่ยนตัวอื่นคะ ถ้าทานนมผงตราหมีเหมือนเดิ