::::: มาร่วมแบ่งปันแรงบันดาลใจ ในการ 'เล่นกล้าม' ของเพื่อนๆ กันครับ :::::

สำหรับตัวผมเอง แรงบันดาลใจ เกิดขึ้นจากการอยากดูแลตัวเอง เป็นอย่างแรก และบังเอิญได้มาอ่านกระทู้ใน Pantip เกี่ยวกับการเล่นกล้าม และมีสมาชิกท่านหนึ่ง อ้างอิงไปถึงเว็บ Tuvayanon ซึ่งมีประโยชน์มากๆ และทำให้ผมมีแรงบันดาลใจในการเล่นกล้ามตั้งแต่นั้นมา (ขอบคุณเว็บ Pantip มากๆครับ )

ซึ่งผมเองพึ่งได้เริ่มมาเล่น ประมาณครึ่งปีเองครับ เล่นที่ Fitness แห่งหนึ่ง ซึ่งผมจะนับทุกๆครั้ง มาถึงตอนนี้ ก็ครั้งที่ 77 ได้แล้วครับ ซึ่งความเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจน คือ ปกติผมจะกินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น อยู่ที่ 71 - 72 ตลอด แต่พอมาเล่นเวท น้ำหนักผม ขึ้นมาเป็น เกือบ 78 แล้วครับ (ผมสูง 180) ซึ่งนั่น เป็นสิ่งที่เห็นได้อย่างเป็นรูปธรรมที่สุด ส่วนในด้านร่างกายผมก็เห็นเหมือนกันครับว่ามันดูหนา + ล่ำๆ ขึ้น (แม้จะเห็นอยู่คนเดียวก็เถอะ 55+)

ซึ่งมาถึงจุดนี้ ผมจึงอยากกลับมาที่ Pantip ซึ่งเป็นจุดที่ประกายทำให้ผมมีแรงบันดาลใจ จึงอยากทราบว่า เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ในตอนนี้ เวลากำลังจะหมดไฟ (หรือเคยหมดมาแล้ว) อะไรบ้างเป็นสิ่งที่จุดประกาย ทำให้มีแรงบันดาลใจในการเล่นกล้าม เพื่อสุขภาพ อีกครั้งครับ