น้ำซุปกระดูกหมูหรือซี่โครงไก่ มีประโยชน์อะไรบ้างครับ กินมากเป็นไรไหม

คือผมชอบน้ำซุปครับ เวลากินก๋วยเตี๋ยวหรือข้าวมันไก่นี่ชอบเลยครับน้ำซุป โดยเฉพาะร้านก๋วยเตี๋ยวเจ้าประจำ
เขาจะะให้น้ำซุปชามใหญ่เลย มีกระดูกหมูด้วยซึ่งจะมีเนื้อเปี่อย ๆติดมาด้วยชอบกินมาก อยากถามว่าน้ำซุปมี
ประโยชน์อะไรบ้าง ถ้ากินมากมีโทษอะไรหรือเปล่า  ขอบคุณครับ