▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีใหม่อยากจะลองปั่นดูบ้างมีคำถามครับ
ตอนนี้ผมอายุ 30 ห่างหายจากการออกกำลังกาย หรือ เล่นกีฬา มาประมาณ 3 ปี
ต้องการปั่นจักรยานมาทำงาน ระยะทางไป - กลับ ประมาณ 40 กม.
ถามว่าผมควรเริ่มฝึกปั่นระยะสั่น ๆ ก่อนไหม หรือปั่นเจริง ๆ ได้เลย
และระยะทางปั่นลักษณะนี้ผมควรเลือกจักรยานประเภทไหนครับ
ขอบคุณครับ