มีใหม่อยากจะลองปั่นดูบ้างมีคำถามครับ

ผมมือใหม่มีความคิดอยากจะลองปั่นจักยานมาทำงานดูบ้าง เลยมีคำถามครับ

ตอนนี้ผมอายุ 30 ห่างหายจากการออกกำลังกาย หรือ เล่นกีฬา มาประมาณ 3 ปี
ต้องการปั่นจักรยานมาทำงาน ระยะทางไป - กลับ ประมาณ 40 กม.

ถามว่าผมควรเริ่มฝึกปั่นระยะสั่น ๆ ก่อนไหม หรือปั่นเจริง ๆ ได้เลย

และระยะทางปั่นลักษณะนี้ผมควรเลือกจักรยานประเภทไหนครับ


ขอบคุณครับ