วิตามินบำรุงเส้นผมยี่ห้ออะไรดีๆบ้างคะ

อยากได้แซมพูสักยี่ห้อมาใช้ประจำตัวค่ะแบบลดความมันลดการร่วงได้ค่ะ ตอนนี้กำลังกินไบโอตินเสริมอยู่ค่ะแต่คิดว่าถ้ามีแซมพูดีๆสักอันมาเสริมน่าจะดีมากเลยค่ะ ใครมีตัวไหนดีๆแนะนำหน่อยค่ะ🙏🏻

ตอยนี้ผมปัญหาผมร่วงผมบางผมเส้นเล็กตามหัวข้อเลยครับ และเคยคุยกับช่างตัดผมเขาแนะนำให้ไป รพ.ศิริราช คลินิคนอกเวลาดู ค่าใช้จ่ายค่าหมอประมาณ 500 บาท แต่ค่ายาหรือ หัตการไม่แน่ใจ เลยอยากสอบถามพี่ๆน้องๆในพันท

เคยเป็นไทรอยด์เป็นพิษ มีอาการผมร่วง พบหมอ หมอก็บอกว่าน่าจะเป็นเพราะไทรอยด์ พอรักษาหาย ผมก็ยังร่วงอยู่ ร่วงเยอะมาก เปลี่ยนแชมพูก็แล้ว กินวิตามินเสริมสำหรับผมร่วงก็แล้ว ก็ยังร่วงอยู่ ไม่มีอาการคันหรือผิ

พอดีเป็นคนผมร่วงง่าย มีรังเเค หัวมัน เเละเเพ้ง่าย เคยใช้ของซันซิลคือผมร่วงหนักมากกกคันหัวมากกกไม่ตอบโจทย์อย่างเเรงเคยใช้เเชมพูมาหลายยี่ห้อทุกครั้งที่ใช้จะคันหัวเเละเเห้งมาก เลยอยากสอบถามว่าควรใช้ตัวไห

พอดีตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 ครับซึ่งผมให้ ChatGPT จัดตารางมาแล้วตามที่แนบไว้เลยครับ ทีนี้ผมกลัวว่าการพักผ่อนแล้วก็การทำงานของสมองของผมจะไม่เพียงพอ ก็เลยอยากให้อาหารเสริมมาช่วยในด

อยากได้อาหารเสริมเน้นบำรุงสมอง ช่วยความคิด ความจำ ควรทานตัวไหนดี เสิร์ชดูก็มีพวกเเป๊ะก๊วย int100 brain น้ำมันปลา วิตามินบีรวม เเต่อยากขอคำเเนะนำว่าควรทานตัวไหนดี เเต่ละอันเหมือนหรือต่างกันยังไงครับ