สงสัยนํ้ามะเขือเทศ กับนํ้าสตรอว์เบอร์รีของดอยคำ เกี่ยวกับข้อมูลโภชนาการที่เขียนข้างกล่อง

กระทู้คำถาม

ปกติกินนํ้ามะเขือเทศของดอยคำ เพราะเห็นว่าช่วยเรื่องผิวพรรณ
แต่วันนี้ไปเห็นนํ้าสตรอว์เบอร์รีของดอยคำเหมือนกัน
และข้างกล่องเขียนว่ามี วิตามินเอ 100% และมี วิตามินซี 200%
ขณะที่นํ้ามะเขือเทศเขียนว่ามี วิตามินเอ 100% เหมือนกัน แต่มีวิตามินซีแค่ 20%

ผมเลยคิดว่า ทั้งสองอย่างก็ได้วิตามินเอ 100% เท่ากัน
แต่นํ้าสตรอว์เบอร์รีมีวิตามินซีมากกว่าตั้ง 200%
เพราะงั้นดื่มนํ้าสตรอว์เบอร์รี จะดีกว่ามั้ยครับ