กาแฟทานทุกวันทำให้แก่จริงหรือเปล่าคะ

ตอนนี้เริ่มติดกาแฟค่ะ ทานทุกวันๆละถ้วย บางวันสองถ้วย
ถ้าวันไหนทานถึงสองถ้วยสังเกตว่าจะนอนหลับยาก ร่างกายเหนื่อยแต่มันไม่ยอมหลับ
พยายามจะเลิกนะคะแต่อดได้ไม่กี่วันก็ทานอีกแล้ว เวลาไม่ทานก็ไม่ถึงขั้นมีอาการสั่นหรืออะไรนะคะ
เพียงแต่ทานแล้วรู้สึกอร่อย อยากทานเรื่อยๆ อะไรอย่างนี้ รู้สึกกระปรี้กระเปล่า แต่เห็นเค้าบอกว่า
ทานกาแฟไม่ค่อยดี ทำให้แก่เร็ว ทำให้ผิวพรรณไม่ดี อยากทราบว่าจริงหรือเปล่าคะ
มีใครทานกาแฟทุกวันเหมือนเราบ้างมั๊ย