อยากทราบว่าความฟิตหลังจากเลิกบุหรี่จะกลับมาตอนไหน

สูบบุหรี่วันละสองซอง  แต่ไม่ค่อยกินเหล้า  นานๆที   อยากทราบว่าถ้าเราเลิกบุหรี่เนี่ย กว่าร่างกายจะกลับคืนความฟิตอย่างเห็นผลต้องใช้เวลาประมาณไหนครับ