วิตามิน ช่วยบำรุงผิว เลือก ยี่ห้อ อะไรดีค่ะ ??

ประโยชน์ของสมุนไพร 🌿 รักษาโรคและบรรเทาอาการเจ็บป่วย เช่น แก้ท้องอืด ลดการอักเสบ แก้ไอ 💪 เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อ 🩺 ดูแลระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ระบบย่อยอาหาร ระบบไหล

เราอยากได้วิตามินบำรุงผิวให้ผิวพรรณ เพราะหน้าเรามีสิว และหลุม และผิวคล้ำ เพื่อนๆมีวิตามินบำรุงอะไรแนะนำบ้างค่ะ อยากผิวใสๆ

อยากสอบถามหน่อยอ่ะครับ ว่ามีวิตามินหรืออาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วช่วยบำรุงผิวตัวหรือหน้าให้ ขาว หรือ เนียนใส บ้างอ่ะครับ แล้วหาซื้อที่ไหนได้บ้างครับ ใครทานตัวไหนอยู่ได้ผลเป็นยังไง ขอคำแนะนำหน่อยครับ ข

ช่วยแนะนำวิตามิน อาหารเสริม สำหรับบำรึงสายตาหน่อยค่ะ เราทำงานเอกสารต้องจ้องหน้าจอนานๆ เลยหาวิตามิน อาหารเสริม แต่เลือกไม่ถูกว่าจะเป็นยี่ห้อไหนดีๆ ที่ทานแล้วเห็นผลจริงๆ

กินวิตามินพวกอาหารเสริมมากๆมีผลอะไรไหม? เพราะหลังอาหาร หรือ ก่อนอาหารเรามักจะมีตัวช่วยในการบำรุงภายใน ทีนี้ว่าเราก็กินมานานพอสมควร 3 ปีขึ้นได้ อยากทราบว่าจะมีผลอะไรต่อภายในไหมคะ พวกอาหารเสริมบำรุงประส

ตอนนี้ดิฉันทานวิตามินอยู่ 4 ชนิดค่ะ 1. Evening Primrose Oil : ช่วยในเรื่องอาการปวดประจำเดือน ทำให้ผิวพรรณชุ่มชื่น ฯ 2. Vitamin B รวม : ช่วยบำรุงระบบประสาท ลดภาวะตึงเครียดจากการทำงาน ฯ 3. Vitamin C : ป