ช่วยแนะนำวิตามินบำรุงผิวหน่อยค่า

อยากสอบถามว่า การกินวิตตามินอะไรที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ใส แข็งแรงบ้างครับ แล้ววิตามันซีที่เป็นเม็ดต้องกินตอนไหนบ้างครับ แล้ววิตามินซีมันช่วยบำรุงอะไรบ้างครับ เพิ่มเติมนะครับ zice นี่ช่วยเรื่องหน้ามันป

สวัสดีค่ะคืออยากทราบว่า วิตมินซีตัวไหน ช่วยทำให้ผิวใส ลบรอยสิว ได้ดีที่สุดค่ะ เพราะตอนนี้หน้ามี แต่ รอยสิว และหม่องคล้ำมากค่ะ เพื่อนๆใช้ตัวไหนกันบ้างค่ะ

หนูเป็นคนผิวขาวเหลืองนะคะ อยากมีผิวที่ขาวกว่านี้ เเละหนูก็มีรอยสิวด้วยคะอยากหน้าใสๆช่วยเเนะนำอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงผิวพรรณด้วยนะคะ ขอบคุณคะ :*

ครีม BFC baby face cream เบบี้เฟซครีม ด้วยสโลแกน💋บอกลาหน้าปลวกๆด้วยแบรนด์ BFC ประกอบด้วย  1.ครีมกันแดด SPF60+ เท่า ป้องกันรังสี UVAและUVB 60 เท่า เนื้อครีมนุ่มบางเบา เกลี่ยง่าย ไม่