Pepsi Max & Coke Zero กินแล้วอันตรายไหม?

คิดว่ากินแล้วไม่น่าจะดีแน่นอน ไม่ว่าจะเป้นนำ้ตาลแท้หรือว่าน้ำตาลเทียม ผมเคยอ่านเจออยู่บ้างเกี่ยวกับการใช้น้ำตาลเทียมเพื่อหลอกร่างกายว่า เราได้รับความหวานเข้ามาแล้ว แต่ว่าสุดท้ายร่างกายก็ไม่ได้รับพลังงานอะไรเหล่านั้น ทำให้มีการเรียกร้องความต้องการมากขึ้นกว่าเดิม

ความหวานไม่ได้เป็นเรื่องดีสักเท่าไหร่ต่อร่างกาย แต่ร่างกายนั้นต้องการความหวานเหมือนเป้นอาการเสพติด เรื่องแนวคิดไม่อยากจะให้คนติดหวานนั้น ผมเห็นโฆษณา สสส เยอะตัวมาก อยากจะให้คนไทยหลีกเลี่ยงการทานหวานให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ ไม่ต้องกลัวว่าธุรกิจน้ำตาลจะขายไม่ได้หรอกน่ะครับ

ความหวานกับความอ้วนมีความเกี่ยวข้องกันเป็นอย่างมาก และการรับรู้ความหวานมากๆเป็นประจำตั้งแต่เด็ก จะทำให้ความสามารถในการรับรู้ความหวานน้อยลงไป หมายความว่า เราต้องทานหวานกว่าเดิมเพื่อที่จะให้ได้ความรู้สึกหวานเท่าเก่า เด็กๆที่ทานหวานแต่เด็กด้วยปริมาณมาก จะมีความสามารถในการรับรู้ความหวานไม่ดีนักเมื่อโตมาเป็นผู้ใหญ่ และความโหดร้ายนี้จะต้องติดตัวเด็กไปตลอด และจะมีพฤติกรรมการกินของหวานที่หวานมากๆ รุนแรงและทำให้อ้วนได้ในที่สุด

พลังงานจากการกินสารทดแทนความหวานแน่นอนว่า คุณจะไม่ได้พลังงานโดยตรงจากน้ำตาลนั้น แต่นั่นก็ไม่ได้ทำให้ความอยากลดลงไปได้เพราะคุณยังติดความหวานอยู่เหมือนเดิม ต้องทานอะไรหวานๆเป็นเครื่องเคียงหรือต้องการน้ำอัดลมเพื่อมาฉีดใส่ร่างกาย ถ้าหากว่าจะลดก็ต้องตัดขาดกันไป

วิธีการหนึ่งที่ผมมองว่าได้ผลในการเล็กน้ำหวานก็คือ การไม่ซื้อสินค้าเหล่านี้มาเก็บที่บ้านและไม่เดินเข้าร้านสะดวกซื้อเพื่อซื้อสินค้าเหล่านี้ ....​แค่นี้คุณก็จะมีอะไรหยิบเข้ามากดูดดื่มเพื่อเพิ่มความหวานแล้วล่ะครับ ง่ายเกินไปม้ัย​...​




via Pantip Talk