อยากจะบ้าตาย.... ทำยังไงดีค่ะ จิตตกมาก TT

วิธีจัดการตัวเองในกรณีที่ Burnout มากแต่ลาออกไม่ได้ TT มีวิธีจัดการยังไงบ้าง ? ให้ใจยังสามารถทำงานได้ ถึงแม้กายหยาบจะลาออกไปแล้วววววว

แค่อยากจะขอพื้นที่มาระบายเฉยๆค่ะ เพราะไม่รู้จะคุยกับใคร รู้สึกเหนื่อยมากเลย ทำมาได้เท่าไหร่ก็ต้องให้ที่บ้านหมด ตัวเองจะขยับขยายอะไรก็แทบไม่ได้เลย พี่ชายเราพอแต่งงานมีครอบครัวออกไปก็แทบไม่ได้มาช่วยจุนเ

บอกก่อนว่าช่วงนี้ผมปฎิบัติธรรมแบบทำแค่วิปัสสนา คือการพิจารณาธรรม ไม่ได้นั่งสมาธิเพราะผมป่วยนั่งสมาธิไม่ได้ ที่จริงผมอาจจะอยู่ได้อีกไม่นาน ปฎิบัติธรรมวิปัสสนาทำจิตสงบก่อนตาย นี่คือจุดประสงค์เลย ผมเรียน

เราทำงาน​อยู่ดีๆก็ใช้ไม่ได้เลยลองเช็คดูมันขึ้นว่าไม่มีบริการอะค่ะเปิดปิดเรื่องก็แล้วถอดซิมออกมาเช็ดก็แล้วก็ยังใช้ไม่ได้ค่ะ ทำไงดีค่ะ

เคยรู้สึกไหมว่า “พยายามแทบตาย แต่สังคมก็ไม่ให้โอกาสอยู่ดี” คุณจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไง?

ที่มีข้าวพ่อแม่ลูกวามชีวิต ใช้เงินมรดกจน หมด เลยอดข้าว จนลูกอายุ14อดข้าวจนตาย เราว่าแปลกนะคนปกติไม่น่าจะปล่อยให้อดตายขนาดนี้ เด็กที่ตายก้้ออายุ14แล้ว ถ้าอดอยากหนักๆ จริงๆน่าจะไปขอข้าววัด ขอความช่วยเ

พ่ออายุ72 ปีเเล้ว ตอนนี้อารมณ์ใจร้อนขี้หงุดหงิด เอาเเต่ใจ โมโหใครมาก็ชอบมาลงที่เเม่ (แต่เเค่คำพูดนะคะไม่มีลงไม้ลงมือ)ชอบใช้คำพูดเเรงๆกับเเม่ทำให้เเม่เสียใจและร้องไห้อยู่บ่อยๆ เราสงสารแม่มากๆ พอคุยกับพ

ขอพื้นที่ในการระบายความในใจหน่อยนะคะ เราเป็นโรคจิตเภท ตอนแรกมีอาการหูแว่ว หลงผิดจริงค่ะ​ แต่ตอนนี้รักษาจนอาการคงที่ ไม่มีอาการเหล่านั้นแล้วค่ะ ยังไงก็ตามช่วงนี้เจอเรื่องที่ทำให้ไม่เข้าใจสังคมหลายเรื

สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอายุ19ค่ะ ตอนนี้อยู่ๆก็รู้สึกกลัวความตายขึ้นมา แบบว่าคิดอยู่ตลอดเวลา ช่วงใกล้จะนอนหรืออยู่เดียวก็จะร้องไห้ออกมาตลอดเพราะกลัวว่าจะไม่มีชีวิตอยู่ต่อในวันพรุ่งนี้ หนูลองนั่งทบทวนตัวเองว