ไม่อยากเอาตัวเองไปเปรียบกับคนอื่นทำไงดีถึงจะหายความคิดแบบนี้

ผมเป็นโรคไม่มั่นใจในตัวเองอย่างแรง คือชอบเอาตัวเองเปรียบเทียบคนอื่น อย่างเช่น ตอนนี้เรียนปริญญาโท เคยบางคนพรีเซ็นต์เก่งมาก แต่ตัวเองพรีเซ็นต์ไม่เก่ง รู้สึกว่าด้อย เห็นคนอื่นมีตำแหน่งดีๆ ก้าวหน้าแต่เรากลับไม่ไปไหนทั้งๆ ที่อายุก็เยอะแล้ว เห็นคนอื่นมีรถมีพาหนะขับ แต่ตัวเองกลับไม่มีเลย บางคนเขาเก่งมาก จัดการอะไรก็เก่ง แต่เรากลับจัดการอะไรไม่เก่งสักกะอย่าง รู้สึกอึดอัดตัวเองอย่างบอกไม่ถูก พยายามมองในแง่ดีแล้วแต่ก็ทำใจลำบากเมื่อต้องอยู่กับสังคมที่ต้องแข่งขัน เรียนโทก็ไม่ได้ชอบอะไร เหมือนฝืนใจเรียนไป อยากเก่งดีรวยและมีความสุขแบบคนอื่น แต่รู้สึกมันกลับตาลปัตรไปหมด บางครั้งวุฒิปริญญาก็ไม่อาจช่วยอะไรเราได้เลย และรู้สึกยิ่งน่าหดหู่มากขึ้นเมื่อต้องออกไปเผชิญโลกแห่งความจริงอีกครั้งกับการแข่งขันหางานทำ สรุปคือ อยากเป็นตัวของตัวเองแบบมีความสุขนี่เราต้องทำอย่างไรครับ ยิ่งหนียิ่งต้องเผชิญกับมันมากขึ้น ไม่อยากอ่อนแอและหวั่นไหวกับความรู้สึกแบบนี้อีกแล้ว