ขอคำแนะนำการกิน พริมโรส พลัส ของแอมเวย์ ค่ะ

ขอคำแนะนำการกินพริมโรสพลัส ของแอมเวย์ค่ะ พอดีพึ่งได้มา  กินยังไงถึงจะได้ผลคะ? กินมากกว่าหนึ่งเม็ดต่อวันได้มั๊ย?  และใครที่เคยกินแล้วเห็นผลเป็นยังไงบ้าง เข้ามาเล่าสู่กันฟังด้วยนะคะ