หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตึงต้นคอมากๆ
กระทู้คำถาม
โยคะ
กายภาพบำบัด
พยาบาล
สุขภาพกาย
ตึงต้นคอมากๆซีกซ้ายมากๆ เป็นคนทำงานหน้าคอมตลอด
กล้ามเนื้อต้นคอตึงมากจนถึงขมับ บริหารหรือแก้ไขอย่างไรได้บ้างครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
4 เทคโนโลยีรักษา จบปัญหาออฟฟิศซินโดรม!
4 เทคโนโลยีรักษา จบปัญหาออฟฟิศซินโดรม ใครบ้างมีความเสี่ยงภาวะ “ออฟฟิศซินโดรม” 1. คนที่ต้องทำงานลักษณะเดิมหรืออยู่ในท่าทางเดิมต่อเนื่องเป็นเวลานานหลายชั่วโมงต่อว
VEJTHANI HOSPITAL
นั่ง เหยียดขาสองข้างไปข้างหน้าแล้วหลังตรงไม่ได้แก้ไขอย่างไร?
ผมมีความยืดหยุ่นร่างกายน้อยมาก เวลานั่งเหยียดขาสองข้าง แล้วหลังมันเอนไปข้างหลังตลอดเลยครับ ต้องใช้มือยันพื้นไว้ แบบนี้กล้ามเนื้อส่วนไหนมันตึงและแก้ไขยังไงได้บ้า
สมาชิกหมายเลข 1568413
อยากขอถามผู้รู้ค่ะ คนที่ถูกยิงโดนปืนขนาด.38 ยังวิ่งหนีได้อยู่ไหมคะ
เนื่องจากมีคน ถูกยิงด้วยปืนขนาด.38 บาดแผลที่1กระสุนปืนตะกั่วเคลือบด้วยทองแดง ทะลุปอดซ้าย ปอดขวา ฝังกล้ามเนื้อชายโครงด้านขวาบาดแผลที่ 2กระสุนปืนตะกั่วหัวมน ฝังใน
สมาชิกหมายเลข 7639854
ตึงกล้ามเนื้อคอ
ตึงกล้ามเนื้อตรงคอมากค่ะหันไม่ได้เลย ก้มเงย ตึงไปหมด เกิดจากโต๊ะทำงานกับโน๊ตบุคเตี้ยกว่าระดับสายตา บวกกับก้มเล่นมือถือ นานๆสะสม เป็นออฟฟิศซินโดรม มีใครยืดเหยียด
สมาชิกหมายเลข 7477829
โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
โรคทางระบบประสาทใบหน้า เกิดจากการที่มีการเคลื่อนที่ของกล้ามเนื้อใบหน้าที่ถูกควบคุมโดยเส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 เคลื่อนที่ผิดปกติไป มีลักษณะแบบเกร็งกระตุกเป็นระยะโด
โรงพยาบาลธนบุรี
กล้ามเนื้อต้นคอ(ที่เชื่อมต่อกับไหล่) ตึงมากๆ มีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างครับ
สวัสดีครับ ผมทำงานออฟฟิศ นั่งหน้าคอมนานเหมือนกันต่อวัน เมื่อวานตอนเย็นไปกินข้าวกับเพื่อนๆที่ไม่ได้เจอกันมานานมาก ก็มีการกอดคอ เฮฮากันบ้าง แล้วเพื่อนคนนึงก็ทักมา
NEIS848
รบกวนอ่านผล mri เข่าซ้ายให้หน่อยครับ
เมื่อวานนี้ผมได้ไปรับผล mri เข่าซ้ายมา รบกวนอ่านผลการตรวจให้หน่อยครับ 🙏🏼🙏🏼
สมาชิกหมายเลข 7641408
30+ มีวิธีป้องกันอาการปวดเมื่อย เคล็ดขัดยอก หลัง xxx ไหมคะ
...
สมาชิกหมายเลข 7087872
คิ้วเเตกเเต่มีเลือดออกมากับเสมหะ
คือเมื่อวานผมไปเล่นฟุตบอลกับเพื่อนเเล้วเเย่งกันโหม่งบอลทำให้หัวชนกันคิ้วกับซีกขมับซ้ายผมไปชนกับท้ายทอยเพื่อนทำให้ผมคิ้วเเตกเเต่เเตกเเค่นิดเดียวเลือดซิบๆไม่ค่อยบ
สมาชิกหมายเลข 6594073
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
กายภาพบำบัด
พยาบาล
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตึงต้นคอมากๆ
กล้ามเนื้อต้นคอตึงมากจนถึงขมับ บริหารหรือแก้ไขอย่างไรได้บ้างครับ
ขอบคุณครับ