สับปะรดปั่นแบบใส่และไม่ใส่น้ำเชื่อม อย่างไหนจะอ้วนกว่า

อยากผิวใสแบบสุขภาพดี ไม่ต้องพึ่งกลูต้าหรือครีมราคาแพง มาทางนี้เลยสาว ๆ! สมูทตี้ธรรมชาติ คือ ตัวจริงเรื่องบำรุงผิวจากภายใน เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ผิวต้องการ แถมทำง่าย รส

ภัยเงียบ "ผลไม้" กินผิดวิธีชีวิตเปลี่ยน กลายเป็นกับดักสุขภาพ น้ำหนักขึ้น ไขมันพอกตับไม่รู้ตัว หลายคนเชื่อว่าการกินผลไม้มาก ๆ จะยิ่งดีต่อสุขภาพ เพราะผลไม้มีวิตามิน ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูล

แจกสูตรวิธีการทำ น้ำสับปะรดปั่น ( Pineapple Smoothie ) สูตรง่ายๆทำตามได้ไม่ยาก ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย มีรสชาติหวานอมเปรี๊ยว ถูกใจคนชอบน้ำสับปะรดปั่นอย่างแน่นอน ประเทศที่อยู่ในโซนเขตร้อ

สำหรับคนที่ชื่นชอบ น้ำมะม่วงปั่น สูตรนี้รับรองได้ว่าจากที่อ่อนล้าจากแสงแดดที่แผดเผา เมื่อเราได้ดื่มน้ำมะม่วงปั่นรสชาติหวานอมเปรี๊ยวเย็นชื่นใจ จะทำให้เรารู้สึกเฟรชสดชื่นขึ้นมาทันที

น้ำปั่นสมุนไพรรวมพลัง 5 ชนิด บำรุงเลือด–ขับของเสีย–ต้านอนุมูลอิสระ ส่วนผสม • โหระพา 10 ใบ • สับปะรด 5–6 ชิ้น • มะขามป้อม 2 ลูก (เอาเมล็ดออก) • ขมิ้นขาวสด &f