อยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีการแก้สะอึกอย่างไรบ้างครับ

รู้สึกแปลกๆค่ะ แบบว่ารู้สึกว่า เหมือนใช่ชีวิตอยู่คนเดียวเลยค่ะ เวลาไปอยู่ในกลุ่มคนส่วนมาก ก็รู้สึกเฉยๆค่ะไม่ได้คัตคลานอะไร เหมือนเวลาฝนตกฟ้าร้อง ผู้หญิงก็จะกรี๊ด พวกผู้ชายก็จะทำเป็นโฮกัน เรายืนมองเฉยๆ

วิธีการแก้อาการสะอึก เพื่อนๆทำยังไให้หายเร็วๆค่ะ  ปกติส่ววนตัวเราจะดื่มน้ำเยอะๆ แต่รอบนี้ไม่หายค่ะ  นั่งสะอึกมา5นาทีเเล้ว T_T" น้ำก็ดื่มจนอิ่มเเล้วค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

เราคนนึงที่เคยส่องมาแล้วด้้วยสาเหตุที่เรอบ่อยลมเยอะอาหารย่อยยากถึงขั้นเราไม่ออกต้องสะอึกหายใจลำบากจนรบกวนชีวิตประจำวันเป็นเวล2ปีเต็มๆ ซึ่งมันทรมานและส่งผลต่อร่างกายและจิตใจมากพยายามเท่าไหร่ก็เหมือนเดิ

ขี่มอไซค์เจอทั้งควันกระบะและควันบุหรี่ หนีไม่ได้ หมวกกันน็อคที่ใช้มีรูมีทางลมเข้า ไม่ได้ใช้ของแพงมากเพราะกลัวโดนขโมย เวลาเจอควันก็พยายามกลั้นหายใจ อยากถามเพื่อนๆคนที่ใช้หมวกกันน็อคดีๆ มันช่วยป้องกันค

ผมกลับจากชลบุรีผมเลยไปตรวจโควิด-19ดู หมอบอกว่าโควิดมีผลต่อปอด ดังนั้นหมอเลยบอกให้กลั้นหายใจ10วิพอครบ10แล้วมีอาการไอคือเสี่ยงครับ ผมเลยเริ่มกลั้นหายใจโดยหมอจับเวลาคือหมอก็ไม่สามารถคาดการณ์ได้เลยบอกให้ผ