หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเกี่ยวกับแคลอรี่ของปลาดิบค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะพีี่ๆเพื่อนๆชาวพันทิป
อยากจะทราบเกี่ยวกับแคลอรี่ของปลาดิบอ่ะค่ะ
ที่ว่ากันว่าแคลอรี่น้อยยยมาก
เลยอยากจะทราบว่าแคลอรี่มันเท่าไรกันคะ
แล้วที่บอกว่าแซลมอนสดหรือดิบ มีไขมันมาก
จริงไหมคะ? แล้วลดความอ้วนควรทานหรือเปล่าคะ
รบกวนผู้รู้ตอบหน่อยนะคะ อยากรู้มากๆเลยอ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครชอบกินแซลมอล (พวกซาซิมิ) บ้างคะ สรุปมันอ้วนหรือมันไม่อ้วนกันแน่ ?!?
ช่วง 3-4 เดือนหลังกินแซลมอลบ่อยคะ กินบุฟเฟ่พวกซาซิมิ 2ครั้ง/อาทิตย์ หรืออย่างต่ำต้องมีเดือนละ 2 ครั้ง และครั้ง1 ไม่ต่ำกว่า 10 จานเพราะชอบกินแซลมอลมาก กินซาซิมิ ไม่ค่อยเน้นซูซิคะ แต่หลายๆทางก็บอกว่าแซล
หมีจุ่ม
แซลมอนเป็นปลาที่เหมาะสำหรับลดความอ้วนไหมคะ
ชอบกินปลาทอดค่ะ ปกติซื้อแบบแช่แข็งทีละเยอะมาแช่ตู้เย็นเอาไว้ มันทำง่ายทานอร่อยน่ะค่ะ เอาแซลมอนมาทอด(ไม่ใช้น้ำมัน) น้ำมันปลาออกมาเพียบเยอะมาก แต่ก็ชอบทอดแล้วทานกับสลัด ไม่ทราบว่าชิ้นที่เค้าหั่นในห้างน
Loma Loma
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ
kanyong1
ทานปลาแซลมอนดิบ ซาชิมิ ทุกวันๆ มีข้อดีข้อเสียอะไรบ้างค่ะ
คือเราชอบกิน ซาชิมิ แซลมอนดิบ มาก ทานทุกวันเลย อยากทราบว่า มีข้อดีข้อเสียอะไรบ้างค่ะ แล้ว แซลมอนดิบนี่ เหมือนกับ แซลมอนที่นำมาทำเสต็กหรือเปล่าค่ะ
thisisyok
ปลาแซลมอนย่าง นี่กินแล้วอ้วนไหมคะ ถ้าเทียบกับเนื้อย่าง
คือว่าตอนย่างปลาแซลม่อนอ่ะ น้ำมันออกมาเยิ้มเลย จะอ้วนหรือเปล่าคะ หรือว่าต้องกินสดๆ เห็นเมนูลดความอ้วนมี แต่เราไม่ชอบทานสด ถ้าเอาย่างก็อร่อยดีนะ
acake101
แซลมอน ถือว่าเป็นปลาอาศัยอยู่ในน้ำลึกเลยหรือครับ
คงเป็นปลาทะเลไม่ใช่ปลาน้ำจืดด้วยใช่มั้ย ก็ไม่ทราบเรื่องนี้มาก่อน นึกว่าเจอได้ที่แม่น้ำสายเล็กๆน้อยๆไม่ลึก
สมาชิกหมายเลข 2920972
ปลาแซลมอนย่างมิโซะ หอมหวานมัน 鮭味噌付け焼き
ปลาแซลมอนป้ายเหลืองครับ ย่างเกลือก็อร่อยดี แต่เบื่อแล้วครับ ให้แฟนหมักมิโซะขาว ทิ้งไว้ ชม.นึง อร่อยแปลกใหม่ดี เอามิโซะขาวผสมน้ำผึ้ง มิริน เหล้าสาเก หมักปลาแซลมอนแช่ตู้เย็นไว้ แล้วเอาออกมาย่างในกร
สมาชิกหมายเลข 4755513
เผยความลับ ทำไมนักกินจุสาวญี่ปุ่นไม่อ้วนขึ้น กับเมนูอาหารวันหยุดยาว 🌭🍔
รายการทีวีญี่ปุ่น เปิดเผยความลับ นักกินจุสาวญี่ปุ่น ทำไมกินแล้วไม่อ้วน https://youtu.be/uqnxvxvMgfE?si=dSLF-SAwX6SzYG7M เปิด CC ดูซับเอไอ ไทย ได้ครับ เมนูอาหารช่วงวันหยุดยาว หนังปลาแซลมอนเทร
สมาชิกหมายเลข 4755513
[CR] BufFeast Review : ภัตตาคารจีนที่มีบุฟเฟ่ต์ญี่ปุ่น "เล่งหงษ์ ริวโฮ"@พระราม 2 ซอย 45
หยุดยาวล่าสุดนั่งเล่นคอมอยู่ดีๆ ก็มีโฆษณาขึ้นฟีดมาตกเฉย เป็นของร้าน "เล่งหงษ์ ริวโฮ" ร้านอาหารจีนที่เปิดบุฟเฟ่ต์แบบญี่ปุ่นด้วยแถว พระราม 2 ด้วยความที่อยู่ใกล้บ้านแฟน จึงบึ่งไปรับนางแล้วพาไปก
TheHeatBufFeast
รายการ ครัวคุณต๋อย 15 ส.ค. 68 ประโยชน์ของปลาแซลมอน l แอปเปิ้ลออฟมายเบลลี่
รายการ ครัวคุณต๋อย วันศุกร์ที่ 15 สิงหาคม 2568 พบกับ ประโยชน์ของปลาแซลมอน ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=tazHyHZGhX4 แอปเปิ้ลออฟมายเบลลี่ ร้านสนิทวงส์ BiTES & BREWS (ไบตส์แอนด์ บูรว
CHsoji86
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเกี่ยวกับแคลอรี่ของปลาดิบค่ะ
อยากจะทราบเกี่ยวกับแคลอรี่ของปลาดิบอ่ะค่ะ
ที่ว่ากันว่าแคลอรี่น้อยยยมาก
เลยอยากจะทราบว่าแคลอรี่มันเท่าไรกันคะ
แล้วที่บอกว่าแซลมอนสดหรือดิบ มีไขมันมาก
จริงไหมคะ? แล้วลดความอ้วนควรทานหรือเปล่าคะ
รบกวนผู้รู้ตอบหน่อยนะคะ อยากรู้มากๆเลยอ่ะค่ะ