แนะนำคนใกล้ตัว ให้ช่วยเรายังไง -:-ผมชอบหยุดหายใจขณะนอนหลับ(ไม่รู้ตัว) เกือบตายมาหลายทีและ-:-

กระทู้คำถาม

ช่วงนี้ผมเครียดเรื่องกิจการมากๆ สังเกตุว่า

อาการ
- แน่นหน้าอก
- คอแห้ง

- หลายคืนมีอาการ สะดุ้งตื่นขึ้นมาก็ดิ้นแบบคนขาดอากาศ ทุรนทุราย คอแห้ง(ตกใจลืมตัว) พอผ่านไปแปปหนึ่งรู้สึกตัวขึ้นได้ว่า เราต้องหายใจ
ก็หายใจเต็มปอด ลุกขึ้นไปจิบน้ำ ก็ok ครับ ดีขึ้นทันที

- ผมกลัวว่าถ้าโอกาศข้างหน้าผมตื่นขึ้นมาช้ากว่านี้ หรือ ตื่นขึ้นมาแล้วยังหายใจไม่ออก ผมจะบอกแฟนให้ทุบหน้าอก ผายปอดผม ได้ไหมครับ หรือมีวิธีไหนอีก