ตอนท้องกินน้ำมะพร้าวได้มั้ยค่ะ เเล้วกินอะไรดีถึงจะบำรุง

ตอนท้องกินน้ำมะพร้าวได้มั้ยค่ะ เเล้วกินอะไรดีถึงจะบำรุง
เห็นผู้ใหญ่บางท่านก็บอกให้กินน้ำมะพร้าวเยอะ ๆ บางท่านก็บอกว่า อย่ากิน เลยไม่รุ้จะยังไงดี

รบกวนเเม่ๆมาเเนะนำ อาหารการกินช่วงท้องกินหน่อยค่ะ