คือผมรู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไปอ่ะครับ สูง 169 หนัก 55 เองครับ
ผมทำงานเข็นของตามตลาดเช้าอ่ะครับ ยกของหนักได้ กินเยอะนะครับ ข้าวพิเศษตลอด มื้อเย็นก็กิน
แต่ไม่มีวี่แววว่าน้ำหนักจะขึ้น หรือผมพักผ่อนน้อยไปไหมครับ
ปล.ทำงาน ตี 2 - เที่ยงวัน นอนประมาณวันละ 4-6 ชั่วโมง
ผมกินเยอะครับ แต่ไมอ้วน ทำไงดีครับ
ผมทำงานเข็นของตามตลาดเช้าอ่ะครับ ยกของหนักได้ กินเยอะนะครับ ข้าวพิเศษตลอด มื้อเย็นก็กิน
แต่ไม่มีวี่แววว่าน้ำหนักจะขึ้น หรือผมพักผ่อนน้อยไปไหมครับ
ปล.ทำงาน ตี 2 - เที่ยงวัน นอนประมาณวันละ 4-6 ชั่วโมง