นมถั่วเหลือง เพื่อนๆ ชอบดื่มยี่ห้ออะไรกันครับ ? และมีอีกคำถามครับ ...

นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ กับ การเพาะกาย เล่นเวท เคยอ่านเจอแล้วพบว่า นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ ทำให้เกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย เพราะเอสโตรเจนไปกดการทำงานของฮอร์โมนเพศชายเทสโตสเตอโรน มันจะมีผล

นมถั่วเหลืองผสมงาดำสูตรน้ำตาลน้อยยี่ห้อหนึ่ง ในส่วนประกอบระบุว่า มีน้ำตาล 1% และฉลากโภชนาการระบุว่ามีน้ำตาล 3 กรัม ส่วนนมวัวรสจืดหลาย ๆ ยี่ห้อ ระบุว่าส่วนประกอบคือน้ำนมโค100% ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล แต่

เป็นเรื่องถกเถียงกันมานานครับ ไอเราก็อยากจะทราบความจริงที่ว่ากิน Soy protein หรือนมถั่วเหลือง เนี้ยมันมีผมต่อฮอร์โมนเพศชายจริงหรอครับ จากที่หาข้อมูลมาบางเว็บไซต์ก็อ้างงานวิจัยว่ามีผล บางเว็บไซต์ก็บอกไ

ผมดื่มแลคตาซอยไม่หวาน 300มล. วันละ2 กล่อง จะมีผลต่อฮอโมนเพศมั้ย -- เพราะเคยได้ยินว่าจะ ทำให้หน้าอกใหญ่ จากฮอโมนในนมถั่วเหลือง -- ถ้าอันตรายจริง ไม่ควรดื่มเกินวันละกี่กล่องครับ

ยี่ห้อที่รู้จักก็จะมี Lac กับ Vit อยากทราบว่าคนแพ้แลคโตสดื่มได้ไหม และนมธรรมดากับนมถั่วเหลืองต่างกันอย่างไร