เคยอยากร้องไห้ โดยไม่มีสาเหตุกันมั้ย

เคยรู้สึกแบบว่า อยู่ๆก็อยากร้องไห้กันมั้ยคะ
นอนหรือนั่งอยู่เฉยๆ อารมณ์มันแบบอยากร้องไห้ขึ้นมา ร้องทำไม? ร้องเพราะอะไร? หาสาเหตุยังไม่ได้
แต่พอร้องไห้ออกมา มันรู้สึกโล่งๆ เหมือนยกภูเขาออกจากอก

ตอนนี้อาการแบบนี้กำลังเป็น มันอึดอัดยังไงไม่รู้