ขอวิธีการบริหารหน้า (ลดเหนียง+หน้าเรียว) หน่อยฮะ

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นจะบอกว่าไม่เคยทำศัลยกรรมเลย แต่ตัวเองเป็นคน หน้ากลมมีแก้ม คอสั้นด้วย เลยเลือกไปฉีดเมโสแฟต ลดแก้มกับเหนียงคือฉีดมาแล้วรู้สึกเหนียงหายจริงๆ ถ้ามองด้านข้าง แต่พอ มองข้างหน้าก็ยังกลม เห

เป็นคนมีใบหน้าใหญ่ ​ถ้าอยากหน้าเรียว เล็ก ต้องทำหัตถการ หรือ ฉีด อะไร จุดไหน หรือ เน้นจุดไหนของใบหน้าบ้างคะ? #ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่า🤎 #ขอแบบเห็นผล

ตอนนี้ลดน้ำหนักไปได้แยะแล้ว เหนียงใต้คอหายไปพอควร แต่เวลาก้มหรือมองจากด้านข้างก็ยังมีให้เห็นอยู่ เลยว่าจะลองพวกท่าบริหารลดเหนียงแต่ไม่แน่ใจว่าสามารถใช้ได้ผลจริงมั้ยครับ ใครเคยลองท่าไหนแล้วได้ผลจริงๆบ

เป็นคนหน้ามีกรามนะคะ ไม่เคยฉีดหน้ามาก่อนคะ เคยแค่นวดหน้าและกดสิวร้านเสริมสวยคะ วันก่อน พี่ที่ร้านทัก เรื่อง หน้าบาน และหน้าไม่เท่ากันค่ะ เลยอยากลองไปทำดูคะ มีใครพอมีข้อมูลอะไรดีๆมาแชร์ได้คะ

ใครมีวิธีลดแก้ม ลดเหนียง หรือวิธีอะไรก็ได้ ที่ไม่ใช่ศัลยกรรม เป็นคนมีแก้ม มีเหนียง อยากหน้าเรียวบ้าง TT