แกงส้มเปลือกแตงโม: 1. บั้งปลานิลหรือปลาช่อน ทาเกลือ แล้วทอดพอดับคาว (ถ้าเดี๊ยนทำจริง ๆ เนื้อปลามักจะติดกระทะค่ะ 55) 2. แตงโม ปอกเอาเนื้อกินไปแล้ว เอามีดปอกเปลือกผลไม้ ปอกเอาข้างนอกออก ให้เหลือแต่เนื

กินส้มแบบไหนมีประโยชน์กว่ากัน 1 คั้นน้ำส้มแล้วดื่มชื่นใจคลายร้อนดีแท้ 2 ปอกเปลือกส้มกินสดๆเลย การดื่มน้ำผลไม้ จะทำให้ได้รับน้ำตาลฟรุกโตสในปริมาณมาก และเพิ่มระดับกรดยูริคในเลือด ซึ่งจะนำไปสู่การเป็นโ