หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานข้าวโอ๊ตมื้อเช้ากันยังไงคะ
กระทู้คำถาม
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ตอนนี้เราทานเป็นเหมือนข้าวต้มเหยาะซอสโรยหมูหยอง อยากเปลี่ยนเมนูบ้าง
รบกวนเพื่อนๆช่วยแชร์ให้เราทราบเมนูและวิธีทำด้วยนะคะ
แล้วก็เราอยากลองทำข้าวโอ๊ตโยเกิร์ตแต่ไม่รู้ว่าต้องทำให้ข้าวโอ๊ตสุกก่อนมั้ยแล้วทำให้สุกยังไง
เราซื้อแบบเกล็ดข้าวโอ๊ตแบบละเอียดมาค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมนูวันหยุด====>>> ข้าวต้มข้าวโอ๊ตหอยเชลล์ ซดร้อนๆตอนเช้าในวันที่อากาศเริ่มเย็นลง 🍚🍲🥣🥚🐚🐚🧄🌶️🌶️
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ วันนี้ตื่นเช้ามา อากาศเริ่มเย็นลงแล้ว ก็เลยอยากซดอะไรร้อนๆเพิ่มควา
กุหลาบขาวเดียวดาย
อาหารเช้า แพนเค้กข้าวโอ๊ต เมนูอาหารว่าง
วิธีทำ แพนเค้กข้าวโอ๊ตแบบง่ายๆ 🥞 ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ทำง่าย อร่อย และอิ่มท้อง เหมาะเป็นอาหารเช้าเลยค่ะ วัตถุดิบ ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย ไข่ไก่ 2 ฟอง นมจืด 1/3 ถ้วย วิธีทำ ใส่ข้าวโอ๊ต ไข่ไก่ และนมจืด ล
สมาชิกหมายเลข 6256530
การได้ทานโยเกิร์ตแล้วได้มีกำลังให้กระดูกในเวลารวดเร็ว และทำให้เดินทางสักกิโลเมตรดีขึ้น
โยเกิร์ตช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอย่างรวดเร็วด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ร่างกายดูดซึมได้ดี รวมถึงให้โปรตีนที่เพิ่มพลังงาน ทำให้มีกำลังเดินทางไกลขึ้น ถ้าเทียบกับนมสดแล้วโยเกิร์ตพบว่าดีกว่า ซึ่ง โป
คุกกี้คามุอิ
คัพเค้กข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี กับ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี
คัพเค้กข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี กับ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี 2 เมนูที่ทำง่ายและอร่อยดีต่อสุขภาพด้วย แต่ทำออกมาแล้วคิดชื่อไม่ออก 🙈 อ่านจบแล้วมาช่วยหวานตั้งชื่อให้กับ 2 เมนูนี้ด้วยนะคะ
SUPIfilms
ผัดบล๊อคโคลี่ใส่กุ้ง
วันนี้ชวนเพื่อนๆมาทำผัดผักง่ายๆทานได้ทั้งครอบครัวกันครับ เครื่องปรุงไม่ยุ่งยาก เตรียมวัตถุดิบกันเลยครับ กุ้งสด บล๊อคโคลี่ แครอท เห็ดหอมแห้ง กระเทียม เครื่องปรุงพร้อมเริ่มกันเลยครับ ล้างผักหั่นเตร
สมาชิกหมายเลข 3931079
แบ่งปันเมนูที่ทำจากข้าวโอ๊ตกันหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน รบกวนเสนอเมนูที่มี "ข้าวโอ๊ต" เป็นส่วนผสมหลักหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7393297
ข้าวโอ๊ตกินยังไงครับ?
ผมว่าจะซื้อข้าวโอ๊ตอันนี้มากินข้าวเช้า และเย็น เลยอยากถามว่า 1.ยี่ห้อนี้ แบบนี้ ดีไหม 2.มันกินยังไงครับต้องต้มไหม หรือผสมโยเกิร์ต,นมอุ่น,นมเย็น แล้วกินได้เลย 3.กินยังไงให้ได้สารอาหารมากที่สุด แบบไม่ท
สมาชิกหมายเลข 5412693
ข้าวโอ๊ตแบบ instant oats ทานแบบเย็นได้มั้ยครับ
เห็นข้างหลังซองบอกแต่วิธีทำแบบร้อน อยากทราบว่าทานแบบเย็นได้มั้ยครับ เช่น ใส่ผสมกับโยเกิร์ต , ใส่ผสมกับนมสดเย็นเหมือนซีเรียล ถามอีกอย่างนะครับ ขนาดถ้วยกาแฟประมาณ 200-250มล. ควรใส่ข้าวโอ๊ตกี่ช้อนโต๊ะคร
สมาชิกหมายเลข 805706
ชีส Kiri ชีสตัวใหม่ในเซเว่น
ชีส Kiri ชีสตัวใหม่ในเซเว่น ลองยัง.......... ใครชอบลองของใหม่ ฉันว่าจะไม่ลองละ แต่พอได้ลองก็อยาลองอีก นี่มันดีจริง นี่อร่อยอ่า เป็นชีสผสมโยเกิร์ต หอม กินง่าย มี 2 รส สตรอเบอร์รี่และก็ราสป์เบอร์รีทาร
ปากกาดาว
ทีรามิสุข้าวโอ๊ต ของว่างทานเล่น ขนมสุขภาพ อาหารเช้า by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำทีรามิสุข้าวโอ๊ต เมนูอาหารเช้าง่ายๆ และมะประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=8Fbtuma4wk4 ส่วนผสม ข้าวโอ๊ต&n
สมาชิกหมายเลข 7261694
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานข้าวโอ๊ตมื้อเช้ากันยังไงคะ
รบกวนเพื่อนๆช่วยแชร์ให้เราทราบเมนูและวิธีทำด้วยนะคะ
แล้วก็เราอยากลองทำข้าวโอ๊ตโยเกิร์ตแต่ไม่รู้ว่าต้องทำให้ข้าวโอ๊ตสุกก่อนมั้ยแล้วทำให้สุกยังไง
เราซื้อแบบเกล็ดข้าวโอ๊ตแบบละเอียดมาค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ