วันที่รู้สึกหมดความมั่นใจ แบบหมดเลย แทบไม่เหลือเลย จะทำยังไงดีคะ

จขกท.ไม่ค่อยพูดค่ะ ส่วนมากฟังอย่างเดียวเวลาพูดก็พูดได้แบบโดดๆชัดๆออกมาอย่างที่ใจคิด   และเป็นคนค่อนข้างช้ากว่าคนอื่นๆ ไม่ถึงออทิสติกหรือพิเศษนะคะ แต่ช้า ต้องใช้ความพยายามมากกว่าคนอื่นถึงจะไปเท่าเขาได้ค่ะ   มีความสามารถนั่งฟังอย่างมีสมาธิและอ่านหนังสือได้นานๆมากค่ะ      อยู่กับกลุ่มคนมากๆได้ไม่มีปัญหาเพราะยิ้มได้ เป็นคนใจเย็นมากถึงมากที่สุด  ค่อนข้างเสรี  แล้วก็นั่งอ่านหนังสือไปเงียบๆ รวมกลุ่มไปกับคนอื่นเค้าได้ หมายถึงบางกลุ่มนะคะ แต่บางคนก็ไม่ชอบที่จขกท.ไม่พูด  แบบไม่พูดเลยค่ะ  เวลาเดินผ่านทุกคนจขกท.ก็ยิ้มนะคะ  แต่ไม่ได้พูด บางคนพูดกระทบให้เราได้ยิน หลายครั้งค่ะ และเขาก็ทำแบบนี้ทุกทีเวลาผ่านเขา   อันนี้จขกท.ไม่โกรธอะไร ต้องแล้วแต่เขาจะเข้าใจ เพราะเขาไม่รู้ว่าเราช้า จขกท.สังเกตุดูลักษณะของบางกลุ่ม  ถ้าเราไปรวมกลุ่มหรือสื่อสารผิดความหมายหรือพูดออกไปแบบที่ใจคิด อาจจะส่งผลไม่ดีไปเลยค่ะ เลยคิดว่าเงียบๆอาจจะดีกว่าค่ะ
   
   ทีนี้เมื่อวานมีความจำเป็นต้องตอบคำถามต่างๆต่อหน้าคนในห้องประมาณ60คนค่ะ รู้ตัวเลยว่าได้ตอบคำถามโง่ๆออกไป ตอบผิดไปมาก   ทั้งๆที่เตรียมตัวศึกษามาแล้วอ่านแล้วอ่านอีกแต่ลืมค่ะ  พอจขกท.ตอบไป พอทุกคนหัวเราะกับคำถามที่เราตอบ  และโดนให้ออกจากห้อง คือคุณภาพเราไม่พอที่จะนั่งอยู่ในระดับของคนในห้องนั้น  รู้สึกหมดความมั่นใจ แทบจะไม่เหลือเลย กลับมาร้องไห้จมอยู่กับที่นอน จขกท.ควรจะทำยังไงดีคะ  T_T

    ขอบคุณค่ะ