หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่ายน้ำ ทำให้ต้นขาเล็กลงไหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ว่ายน้ำ
อยากทราบว่า การว่ายน้ำเป็นประจำ สามารถทำให้ต้นขาเล็กลงได้ไหม
หรือเพียงแต่ทำให้กระชับ โดยส่วนตัวเป็นคนต้นขาใหญ่ แต่ตัวไม่ใหญ่นะครับ อิอิ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
.......ว่ายนํ้าโดยตีขามากๆ จะทำให้ขาเล็กหรือใหญ่ขึ้นคะ........
พักนี้ไปว่ายนํ้าบ่อย ถ้าว่ายนํ้าเหนื่อยๆ ก็จะพักโดยการเกาะโฟม แล้วตีขาไปเรื่อยๆ ไม่ได้หยุด สลับกันไปมากับการว่ายนํ้าประมาณ 1.30 - 2 ชั่วโมงต่อวัน ไม่ค่อยได้ใช้แ
สมาชิกหมายเลข 725139
ว่ายน้ำทำให้รูปร่างดีขึ้นจริงมั้ย?
คือเราอยากลดต้นขา สะโพก ก้นนี่ใหญ่มาก เเต่ไม่ชอบออกกำลังกายที่มีเหงื่อ เลยอยากถามว่า 1.ว่ายน้ำช่วยลดต้นขา สะโพกได้มั้ย ให้ดูกระชับขึ้น(เราขาใหญ่เพราะไขมัน) 2.เป
สมาชิกหมายเลข 1303697
ว่ายน้ำ ลดต้นขา หรือเพิ่มมวลกล้ามหน้าท้องไหม ครับ
คือ ถ้าว่ายน้ำบ่อยๆ จะสามารถทำให้ลดต้นขา หรือเพิ่มมวลกล้ามหน้าท้อง มัดกล้าม ได้บ้างไหม ที่เข้าใจ คือ จะทำให้กล้ามเนื้อกระชับ เท่านั้น แล้วไขมัน ที่แทรกตามกล้ามเ
sophisticated
มีใครว่ายน้ำ แล้วผอมลง รูปร่างดีขึ้นมั้ย
คือ จขกท. เป็นคนอ้วนค่ะ คืออ้วนแต่ก็ชอบออกกำลังกายนะคะ เรื่องของเรื่องคือ เราชอบกีฬาว่ายน้ำมากกก ค่ะ ว่ายวันละประมาณ 1,500-1,700 เมตรต่อวัน ด้วยท่าฟรีสไตล์ ระยะ
ชาละวันแสนดี
ว่ายน้ำให้ได้ผล ควรว่ายเวลาเท่าไหร่ดีคะ?
คือเราเป็นคนที่มีโรคประจำตัวค่ะ เหนื่อยมากไปก็ไม่ไหว หัวใจจะวาย ก็เลยคิดว่าว่ายน้ำนี่แหล่ะเหมาะสุดแล้ว อีกอย่างชอบว่ายน้ำด้วยค่ะ คือเราเป็นคนอวบค่ะ สูง156 น้ำหน
หมวยไม่หมวยเดี๋ยวก็รู้
หาบ้านให้น้อง มันช์กิ้นขาสั้นค่า
ด.ญ.ขาสั้น สาวเชียงใหม่ค้า อ้วนๆกลมๆพุกติดพื้นเลย นัดดูตัวน้องได้ค่ะ พร้อมวัคซีน สมุดวัคซีน คลอดดูน้องได้นะคะ E-mail Shutimon@icloud.com (โทรiCloud ได้เลยค้า)
สมาชิกหมายเลข 7332130
พี่ชายจับ.. ตอนเผลอ
เรามีพี่ชายคนนึง เป็นพี่ชายแท้ๆค่ะ สนิทกันมากๆแต่เราไม่ค่อยชอบเขา เวลาไปว่ายน้ำเราก็พยายามว่ายคนเดียว ไม่ยุ่งกับเขา แต่เขาใช้กลที่แกล้งสาดน้ำใส่หน้า แล้วดึงขาเร
สมาชิกหมายเลข 7640694
คนในครอบครัววิจารณ์รูปร่างทุกครั้งที่เจอ ทำอย่างไรดีคะ
เรามาทำงานอาศัยที่กรุงเทพ แล้วทุกครั้งที่กลับไปบ้านต่างจังหวัด ครอบครัวจะทักรูปร่างทุกครั้ง เช่น อ้วนขึ้น ขาใหญ่ ข้อศอกด้านขึ้น ตาตุ่มด้านนะ ออกกำลังกายบ้างไหม
สมาชิกหมายเลข 4395066
ถ่ายรูปตัวแบบยังไง ไม่ให้ขาใหญ่ แล้วดูผอมและสวยกว่าตัวจริงครับ
พาแฟนกับน้องไปเที่ยว เค้าบอกกันว่าผมถ่ายรูปใช้ไม่ได้เลยครับ ทั้งขาใหญ่ อ้วน ไม่สวย เธอถ่ายมายังไง ใช้ไม่ได้เลย ควรบอกตัวแบบให้จัดท่าแบบไหนครับ หรือควรตั้งกล้างย
สมาชิกหมายเลข 1693253
ขอ how to เป็นคนสวยได้ไหมคะ รู้สึกตัวเองเหมือนป้าอายุ 80 ทั้งๆที่อายุ 25
เราอายุ 25 แต่ตัวอ้วนมาก ผิวหน้ามีหหลุมสิวเหมือนคางคก ขาสั้นแถมใหญ่มาก ตัวตันมาก ใส่แว่นแล้วเหมือนป้ามาก ผมสั้น ไม่มีความมั่นใจในการใช้ชีวิตเลยคะ กลัวการออกไปไห
สมาชิกหมายเลข 1322624
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่ายน้ำ ทำให้ต้นขาเล็กลงไหมครับ
หรือเพียงแต่ทำให้กระชับ โดยส่วนตัวเป็นคนต้นขาใหญ่ แต่ตัวไม่ใหญ่นะครับ อิอิ