ว่ายน้ำ ทำให้ต้นขาเล็กลงไหมครับ

คือว่า เป็นคนรูปร่างเล็กอยู่แล้วอะค่ะ แต่ตอนนี้คือ ต้นแขนกับต้นขา บิ้กมากกกก เอวนี่คอดได้คอดดี สะโพกกำลังดี แต่มาแบะตรงต้นขาเป็นอะไรที่ทุเรศมากค่ะ TT (หุ่นทรงลูกแพร์) คือว่า หนูทำทุกอย่าง ลองเสิชหากระ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ถ้าดูท่อนบนเหมือนจะไม่อ้วน แต่ช่วงล่างอ้วนมาก -*- ต้นขาใหญ่มาก สูง 158 หนัก 48-49 คือถ้าตัดต้นขา กับ น่องออกไปน่าจะเหลือซัก 42 โล 5555 ช่วงนี้เราออกกำลังกายค่ะ (เพิ่งมาออกนี่แหล

2เดือนอยากลงมาสัก10โลอ่ะค่ะไม่ต้องถึงก็ได้ค่ะแต่อยากให้หุ่นดูลีนเรียวกระชับ จริงๆมีแต่คนทักว่าผอมเป็นเพราะว่าเราใส่เสื้อโอเวอร์ไซส์เลยดูผอม สะโพกต้นขาน่องใหญ่มากค่ะใส่กางเกงกระโปรงไม่มั่นใจพุงเยอะเหนี

http://youtu.be/czmsKnL6RVA สวัสดีนะคะ ตอนนี้เราออกกำลังกายอันนี้อยู่ ประมาณหนึ่งอาทิตย์ ผลลัพธ์ที่ได้ เอวคอดลง เริ่มกระชับขึ้นค่ะ แต่ขามันใหญ่ขึ้นด้วย ใครที่เคยออกกำลังอันนี้ ขาใหญ่ขึ้นเหมือนเรามั๊ย

สวัสดีค่ะหนูไม่รู้ว่าตั้งยังไงนะคะตั้งผิดขอโทษด้วยค่ะหนูอายุ14สูง147หนัก43รู้สึกว่าอ้วนมากขาใหญ่พุงใหญ่อยากลดมากค่ะเเต่อายุเเค่14ควรลดมั้ยคะ

คือเราพึ่งหัดว่ายน้ำมา 2 เดือนแล้ว จากที่จมไปหลายครั้งก็เริ่มว่ายไปมาได้แล้ว แต่เราสงสัยอยู่เรื่องหนึ่งคือ เราเป็นคนอวบนะคะ ใส่กระโปรงนักศึกษาวันธรรมดาจะฟิตๆนิดหนึ่ง แต่พอ ได้ไปว่ายน้ำ ครั้งละ 3-4 ชั่

ค่ะก็เราจะมาขอความช่วยเหลือจากเพื่อนๆในพันทิปเรื่องการลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน เรื่องของเรื่องคือเราเป็นคนที่ช่วงล่างใหญ่ ก็คือสะโพกต้นขา น่อง เราพยายามหาวิธีแล้วพอมาหลังมาปั่นจักรยานโดดเชือกมันกระชับขึ