ข้ออักเสบหรือป่าวคะ ลองไปหาหมอตรวจให้ละเอียดดูไหมคะ หรือไม่ก็หาอาหารเสริมกระดูกมากิน พวกแคลเซียมอะไรแบบนี้ เราเคยเป็นข้ออักเสบ ต้องกินยาแก้ปวดตลอด พอกินอาหารเสริมแคลเซียมแล้วอาการดีขึ้นเยอะมาก จนตอนนี้แทบไม่มีอาการแล้ว เรากินของ UNC ( ลองอ่านสรรพคุณในนี้ค่ะ https://www.unchealththailand.com ) ตัวนี้ดี ช่วยลดอาการปวดในข้อ เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงด้วย แถมเค้ายังมี วิตามิน แร่ธาตุ ที่ช่วยดูดซึม และบำรุงเพิ่มตั้ง 13 อย่างอะ เรากินต่อเนื่องมาหกเดือนได้แล้วมั้ง ก็ไม่มีผลข้างเคียงอะไรนะ มีอย่างเดียว คือ อาการปวดหายไป ไม่ค่อยปวดเมื่อยตามกระดูกแล้ว ยังไงก็หาเวลาไปหมอนะคะ แต่ถ้ายังไม่อยากไป ก็ลองหาอาหารเสริมแบบเรามากินลองดูก่อนก็ได้ค่ะ เผื่อจะดีขึ้น