กินอย่างไรไม่มีไขม้นเกาะตับ เกาะหัวใจเหมือนเครื่องในไก่??/ กินตามเวลานาฬิการ่างกายอย่างคนญี่ปุ่น

คือพูดตรงๆ เราเป็นคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่1 มีน้ำตาลสะสมสูงมาก คืออาหารเรากินแบบที่ทางบรเลี้ยงข้าวพนักงาน เราไม่ได้มีเงินมากะอที่จะไปซื้อมาทำตบอด ด้วยงานดที่ทำทั้หนัก กลับบ้านมาก็นอนเลย มันเลยทำให้เรื่

เฮ้ย เคยสังเกตมั้ยว่า คนสมัยนี้ป่วยกันเยอะขึ้นแบบผิดปกติ? เดินไปไหนก็มีแต่คนเป็นเบาหวาน ความดัน หัวใจ ไขมันพอกตับ แล้วที่น่ากลัวกว่านั้นคือ คนอายุยังไม่เยอะ แต่ร่างกายเหมือนคนแก่! บางคน 30-40 ยังไม่ถึ

วันนี้นั่งอ่านบทความของ สสส. กินหวานมากไป ส่งผลเสียอะไรกับร่างกายบ้าง : กินหวานมากไป ส่งผลอะไรกับร่างกายบ้าง ทั้งโรคอ้วน กระดูกและฟันไม่แข็งแรง เลือดเป็นกรด ความดันสูง ความเครียด เบาหวาน วัณโรค โรคหั