หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนแนะนำเพลงจังหวะมันส์ๆประมาณนี้หน่อยค่ะ จะเอาไว้ฟังตอนวิ่งออกกำลังกายค่ะ :"))
กระทู้คำถาม
เพลง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สวัสดีค่ะ จขกท. เป็นคนฟังเพลงแบบไม่ค่อยมีจุดยืนเท่าไหร่ 555
ช่วงนี้กำลังบ้าเข้าฟิตเนส เวลาวิ่งบนลู่แล้วได้ฟังเพลงมันส์ มันยิ่งทำให้วิ่งสนุกมากขึ้นๆ
เลยอยากขอรบกวนช่วยแนะนำเพลงแนวประมาณนี้ให้หน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าเลยค่ะ
นี่คือเพลงที่ จขกท.ฟังอยู่ทุกวันนี้ค่ะ
ปล.ขอTagห้องวิ่ง,ลดความอ้วน และฟิตเนสด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามค่ะวัยรุ่นผู้หญิงอายุประมาณ 17-18 ถ้าจะเข้าฟิตเนส
วัยรุ่น"ผู้หญิง" อายุประมาณ 17-18 ที่จะลดความอ้วน ถ้าเข้าฟินเนสเล่นอะไรได้บ้างคะ เล่นอะไรก่อน-หลังดีคะ เช่น ลู่วิ่ง ปั่นจักรยาน เวท โยะคะ. กลัวเล่นผิด
MARTZII
สวนสาธารณะเสาธงหิน จังหวัดนนทบุรี
สวนสาธารณะและศูนย์กีฬานันทนาการ''สร้างสุข ทุกวัน''เทศบาลเมืองเสาธงหิน อำเภอบางใหญ่ จังหวัดนนทบุรีเป็นสวนสาธารณะขนาดย่อมที่ร่มรื่น มีลู่วิ่ง-เดินระยะทางประมาณ 50
สมาชิกหมายเลข 6125036
ลู่วิ่งที่เรียกว่า “ชีวิต”
ในทุกเส้นทางชีวิตที่แตกต่างกัน ผู้คนมักล้วนมีเส้นทางเป็นของตัวเอง . มนุษย์เรานั้นต่างถูกขับเคลื่อน ด้วยอะไรบางสิ่งที่มองไม่เห็น มันเป็นเหมือน แรงผลักดัน และแรงผ
สมาชิกหมายเลข 3195818
มีใครแนะนำ ลู่วิ่งพับได้ ได้บ้างครับ
ตามโจทย์เลย อยากได้ลู่วิ่งแบบพับได้ ในงบ 10k-20k มีออฟชั่นตามนี้หน่อยน่ะ้ครับ 1. ใช้ได้ทนทานยาวๆ ถ้ามีบริการหลังขายด้วยก้จะดีครับ (เผื่อเวลาพัง จะได้แจ้งบริการใ
สมาชิกหมายเลข 957730
ตามหาเพลงมันส์ๆ เน้นฟังแล้วตื่น
ตามหาเพลงมันส์ๆ เน้นฟังแล้วตื่น โยกหัวกระจาย เราชอบบีทหนักๆ อย่าง On, Ma city, Mic Drop, IDOL ของ BTS หรือ Kill This Love, BBY ของ BlackPink หรือถ้ามีของวงอื่นๆ
มิสลูซี่
ผมชวนเพื่อนเข้าฟิตเนส เลี่ยงๆกินของทอด กลับถูกบอกว่า ออกกำลังกายทุกวันกินแต่อาหารจืดๆตายไปก่อนมันหลายคนแล้ว จะตอบยังไงดี
คืองี้ครับ ผมเข้าฟิตเนสเป็นประจำ ไม่ได้อยากหุ่นดีอะไรหรอกครับ แค่เข้าไปวิ่ง ไม่ได้เล่นเวทอะไรเลย ผมมีเพื่อนคนนึงซึ่งอ้วนมาก ผมก็เลยจะไปชวนมันเข้าฟิตเนส เพราะต้อ
สมาชิกหมายเลข 1579027
อยากเดินสลับวิ่งบนลู่วิ่ง ลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะจัดโปรแกรมยังไงดี ช่วยแนะนำทีค่ะ
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นต้องขอแนะนำตัวเองก่อนนะคะ ตอนนี้อายุ 26 ค่ะ นน.82 สูง 158 เริ่มเข้าฟิตเนส โดยการเดินบนลู่วิ่งความชัน 5 /Speed 4.5-5 บ้าง สลับกันไป ใช้เวลาประม
Noon_Moonoi
อากาศร้อนขนาดนี้ ขอวิธีออกกำลังกาย สำหรับคนไม่ได้สมัครฟิตเนสด้วยครับ
ตอนนี้อยู่บ้านตลอด อากาศร้อนขนาดนี้ไม่ค่อยมีแรงขยับทำอะไร ได้แต่นั่งทาน นอนทาน ทานแล้วก็นอน จนพุงเริ่มจะมาแล้วครับ เคยคิดว่าจะออกไปวิ่งตอนเช้าๆ หรือ เย็นๆ แต่ 6
NongNote
พอใจกับรูปร่างตัวเองตอนนี้ไหมคะ
จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยั
สมาชิกหมายเลข 8548454
# ถามเรื่องการออกกำลังกายค่ะ
ถ้าเราเข้าฟิตเนส เบิร์นด้วยการวิ่งลู่ 30 นาที แล้ว เล่น eliptical อีก 30 นาที คิดว่าลดน้ำหนักได้ดีไหมคะ ทำ/มวิ่งลู่ 30 นาที เผาผลาญไปแค่ 180 cal แต่เล่น eliptic
สมาชิกหมายเลข 773784
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพลง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนแนะนำเพลงจังหวะมันส์ๆประมาณนี้หน่อยค่ะ จะเอาไว้ฟังตอนวิ่งออกกำลังกายค่ะ :"))
ช่วงนี้กำลังบ้าเข้าฟิตเนส เวลาวิ่งบนลู่แล้วได้ฟังเพลงมันส์ มันยิ่งทำให้วิ่งสนุกมากขึ้นๆ
เลยอยากขอรบกวนช่วยแนะนำเพลงแนวประมาณนี้ให้หน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าเลยค่ะ
นี่คือเพลงที่ จขกท.ฟังอยู่ทุกวันนี้ค่ะ
ปล.ขอTagห้องวิ่ง,ลดความอ้วน และฟิตเนสด้วยนะคะ