การนอนฟุบโต๊ะ จะส่งผลเสียต่อร่างกายมั้ยคะ?

5 อาการ ที่บอกว่าร่างกายอาจกำลังโดนฝุ่น PM2.5 เล่นงาน… ช่วงนี้หลายพื้นที่ค่าฝุ่น PM2.5 สูงมาก เลยอยากมาแชร์ข้อมูลเผื่อใครกำลังมีอาการแปลกๆ แต่ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับฝุ่นหรือเปล่า เพราะฝุ่น PM2.

หลายคนคิดว่าไขมันในเลือดสูง ต้องรอให้เจ็บหน้าอกหรือหัวใจวายก่อนถึงจะรู้ตัว แต่ความจริงคือ “ไขมันสูงเรื้อรัง” ค่อย ๆ ทำร้ายหัวใจแบบเงียบ ๆ นานหลายปี โดยแทบไม่มีอาการชัดเจน จนวันหนึ่งหลอดเลื

สวัสดีค่ะหนูพึ่งไปดามหูมาวันนี้วันที่4แล้ว บังเอิญหนูตื่นมาแล้วรู้ตัวว่านอนทับแผลอยู่ก็รีบเปลี่ยนท่านอน นอนต่อเพราะหนูคิดว่าน่าจะขยับแล้วทับแป้ปเดียวตอนไปโรงเรียน เขาให้สวมหมวกกันน็อคไปถ้าไม่สวมโดนหัก

หลายคนพอตอนกลางวันดูปกติดี ไม่มีไข้ ไม่ปวดหนัก แต่พอถึงกลางคืนกลับมีอาการแปลก ๆ โผล่มาแทบทุกวัน นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญครับ เพราะ “การอักเสบเรื้อรัง” มักแสดงอาการชัดตอนที่ร่างกายควรพักผ่อน

หลายคนตรวจเลือดปกติ แต่ร่างกายกลับอักเสบเรื้อรังแบบเงียบ ๆ โดยเฉพาะช่วงกลางคืน เพราะเป็นเวลาที่ระบบซ่อมแซม ฮอร์โมน และภูมิคุ้มกันทำงาน ถ้ามีการอักเสบซ่อนอยู่ อาการมักจะ “โผล่ตอนนอน” โดยที่

เตือนภัยคนทำงานกะดึก! เคสพยาบาลสาวดับสลด หมอชี้ “ฝืนนาฬิกาชีวิต” คือระเบิดเวลาทำหัวใจวายฉับพลัน อุทาหรณ์คนกะดึก! “หมอสุรัตน์”เตือน การทำงานกะดึกไม่ใช่แค่เรื่องความเพลีย แต่คือก