หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแป๊ปๆ ก็จุกที่ท้องซะแล้วคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ช่วงนี้พยายามออกไปวิ่งในหมู่บ้านบ่อยๆ เริ่มแรกเราเดินก่อนแล้วเริ่มวิ่งเหยาะๆ
แต่วิ่งไปได้ 5 นาทีเท่านั้น ก็จุกที่ท้องด้านซ้ายแล้วเลยต้องเดินเร็วๆแทน
ต้องเดินต่อถึง 30 นาที ถึงจะดีขึ้น แล้วก็กลับไปวิ่งอีก 5นาทีก็จุกอีกแล้ว
ทั้งๆที่ก่อนออกมาวิ่ง ดื่มน้ำไปนิดเดียวเองคะ เป็นเพราะอะไรคะ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีsexแล้วรู้สึกไม่เสียวเพราะอะไร?
เราพึ่งมีsexกับแฟนครั้งแรกของกันและกันค่ะมีsexกันมา4รอบแล้วค่ะ2ครั้งแรกยังเจ็บๆครั้ง3 4ไม่เจ็บค่ะแต่ไม่ได้รู้สึกเสียวขนาดนั้นแค่จุกๆรู้สึกเสียวนิดเดียวและเราไม่เคยเสร็จสักครั้งเลยค่ะเพราะอะไรคะ? เเฟน5
สมาชิกหมายเลข 8845810
มีใครชอบดื่มบ้างคะ? วันนี้มีสมูทตี้สี่สหาย มาเสริ์ฟค่ะ 🍓🥝🍎🥑🥛🥤
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน ไหน ใครชอบดื่มบ้าง? ยกมือขึ้น แล้วมาดื่มเป็นเพื่อนกันหน่อยค่ะ ก่อนอื่น อย่าเพิ่งตกใจนะคะที่ชวนทุกท่านมาดื่ม จขกท ชวนมาดื่มเพื่อสุขภาพนะะคะ 🍓🥝🍎🥑🥤
กุหลาบขาวเดียวดาย
ขอคำแนะนำครับ เรื่องวิ่งแล้วหัวใจวาย มีเนื้อหาว่า...หากมีอาการดังนี้ให้หยุดทันที จริงๆควรทำอย่างไร (รายละเอียดด้านใน)
เนื่องจากมีการจัดการวิ่งแล้วมีการเสียชีวิตเนื่องจากอาการทางหัวใจ ผมไปอ่านคำแนะนำของหมอ มีท่อนนึงเขียนว่า ฟังเสียงร่างกายตัวเองทุกครั้งที่แข่งขัน 2 อาการเตือนที่สำคัญ 1.เจ็บ จุกแน่นหน้าอก หรือลิ้นปี่
sudlor1111
นักวิ่งที่วิ่งระยะยาวมีเทคนิคอย่างไง โดยที่วิ่งแล้วไม่ต้องดื่มน้ำบ่อยๆ
ปกติผมจะวิ่งทุกวันหยุด เสาร์-อาทิต วิ่งวันละ 10-12 km ตอนเย็นจะเริ่มวิ่งประมาณ 16.00 น. พอเราวิ่งไปประมาณ 3รอบ(6 km) จะหยุดดื่มน้ำ 1 ครั้งแต่ปัณหาของผมคือเมื่อดื่มแล้ววิ่งไปซักพักจะจุกที่ท้องด้านซ้ายท
สมาชิกหมายเลข 2714239
เราขับมอไซค์ทางตรง แล้วกระบะยูเทิร์นขวาเข้าเลนส์เรา โดยที่ไม่มองซ้าย แล้วเราชน แบบนี้ใครผิด
เหตุเกิดคือว่า... ผมต้องขอเกริ่นก่อนว่า ถนนเส้นนี้ เป็นถนนสี่เลนส์ มีเกาะกลาง และไม่มีสัญญาณไฟจราจร เข้าเรื่อง ... ผมขับมอไซค์มาทางตรง วิ่งเลนส์นอก (ใช้ความเร็วโดยประมาณ 90-100 km.) กระบะยูเทิร์น (ต
สมาชิกหมายเลข 8848726
มี 2 เรื่อง สัญญาณเตือนของ ‘กระเพาะทะลุ’ และ 10 ข้อควรจำ ‘โรคสมองเสื่อม’
สัญญาณเตือนของ ‘กระเพาะทะลุ’ ภาวะที่อันตรายถึงชีวิต “ปวดท้องรุนแรง จุกแน่นแบบไม่เคยเป็นมาก่อน” ซึ่งอาจไม่ใช่แค่โรคกระเพาะธรรมดา ไม่ควรมองข้าม รู้เร็ว รักษาได้ วันนี้ &ld
parn 256
วิ่งแล้วจุกบริเวณหน้าอก
คือผมวิ่งแล้วจุกบริเวณ หน้าอกตลอดนะครับ ผมอายุแค่ 13 เป็นภูมิแพ้ เมื่อก่อนใช้วิธีว่ายน้ำ เพื่อออกกำลังกายเอา แต่เดี๋ยวนี้หมอบอกว่าว่ายแล้วจมุกมีสิทธิ์บวม เลยหยุดพักมาเริ่มวิ่งก่อน แต่ว่าผมวิ่งแล้วจุกค
สมาชิกหมายเลข 1312985
มือใหม่หัดวิ่ง ขอคำแนะนำครับ
เริ่มวิ่งมาได้ 1 เดือน ปัจจุบันวิ่งได้ประมาณ 10นาที หลัง ๆ วิ่งไปได้ซักพักเริ่มมีอาการจุกเสียดท้องด้านซ้าย ( กินข้าวก่อนวิ่งไปได้ 2-3 ชม. ) เกิดจากอะไรครับ แล้วก็ขอคำแนะนำอีกอย่างครับ มีโปรแกรมวิ่งยัง
สมาชิกหมายเลข 4327209
เบาะตำแหน่งคนซ้อนท้ายในรถ big bike สามารถใช้งานได้จริงไหม? มีโอกาสเกิดอุบัติเหตุคนซ้อนกระเด็นตกพื้นถนนมากน้อยแค่ไหน?
รถสไตล์ใช้ความเร็ว พื้นที่เบาะเล็กนิดเดียว วิ่งเกิน 100 นิดๆ ก็อันตรายมากๆ แล้ว ถ้ารถเจอสภาพพื้นถนนไม่เรียบ กระแทกที คนซ้อนไม่หลุดร่วงหรือ? ชาว big bike ช่วยคลายข้อสงสัยที
สมาชิกหมายเลข 1357946
ท้อง 23 สัปดาห์ เเล้วปวดท้องน้อย ลูกโก่งตัวถี่
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูท้องได้ 23 สัปดาห์เเล้วค่ะ เมื่อวันที่ 11/7/68 ช่วงเช้าปวดท้องน้อยด้านซ้าย เเต่ปวดไม่มากเลยไปทำงานค่ะ พอเย็นมา ปวดมากขึ้น ปวดจนมันปวดไปทั้งท้องน้อยไม่ใช่เเค่ ทางซ้ายเเล้ว เลยนั่งพัก
สมาชิกหมายเลข 7601683
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแป๊ปๆ ก็จุกที่ท้องซะแล้วคะ
แต่วิ่งไปได้ 5 นาทีเท่านั้น ก็จุกที่ท้องด้านซ้ายแล้วเลยต้องเดินเร็วๆแทน
ต้องเดินต่อถึง 30 นาที ถึงจะดีขึ้น แล้วก็กลับไปวิ่งอีก 5นาทีก็จุกอีกแล้ว
ทั้งๆที่ก่อนออกมาวิ่ง ดื่มน้ำไปนิดเดียวเองคะ เป็นเพราะอะไรคะ??