หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแป๊ปๆ ก็จุกที่ท้องซะแล้วคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ช่วงนี้พยายามออกไปวิ่งในหมู่บ้านบ่อยๆ เริ่มแรกเราเดินก่อนแล้วเริ่มวิ่งเหยาะๆ
แต่วิ่งไปได้ 5 นาทีเท่านั้น ก็จุกที่ท้องด้านซ้ายแล้วเลยต้องเดินเร็วๆแทน
ต้องเดินต่อถึง 30 นาที ถึงจะดีขึ้น แล้วก็กลับไปวิ่งอีก 5นาทีก็จุกอีกแล้ว
ทั้งๆที่ก่อนออกมาวิ่ง ดื่มน้ำไปนิดเดียวเองคะ เป็นเพราะอะไรคะ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามนักวิ่ง ก่อนวิ่งเตรียมตัวยังไง วิ่งไปได้นิดเดียว คอแห้งมาก
เริ่มวิ่งได้ 2 อาทิตย์ละค่ะ แต่ยังสงสัยว่าก่อนวิ่ง เค้าเตรียมตัวกันยังไงบ้าง คือมีปัญหาว่าระหว่างวิ่งได้ยังไม่ถึง 2 กม. รู้สึกคอแห้งมาก คือน้ำลายยังไม่มีให้กลืน ตั้งแต่บ่ายโมง ถึง 4 โมงครึ่งก็ดื่มน้ำไ
สมาชิกหมายเลข 1191964
อาการปวดท้อง
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้ตั้งขึ้นมาเพื่ออยากสอบถามเกี่ยวกับอาการปวดท้อง เผื่อมีใครเคยเป็น จะได้ปรึกษาด้วยค่ะ อาการเริ่มเมื่อช่วงเย็นของเมื่อวาน เราทานข้าวเสร็จนั่งเล่นตามปกติ รู้สึกปวดท้อง บริเวณบั้นเอวซ้า
สมาชิกหมายเลข 8919567
มีsexแล้วรู้สึกไม่เสียวเพราะอะไร?
เราพึ่งมีsexกับแฟนครั้งแรกของกันและกันค่ะมีsexกันมา4รอบแล้วค่ะ2ครั้งแรกยังเจ็บๆครั้ง3 4ไม่เจ็บค่ะแต่ไม่ได้รู้สึกเสียวขนาดนั้นแค่จุกๆรู้สึกเสียวนิดเดียวและเราไม่เคยเสร็จสักครั้งเลยค่ะเพราะอะไรคะ? เเฟน5
สมาชิกหมายเลข 8845810
ถ้าตอนกำลังออกจากหมูบ้านหรือซอยแล้วชนกับมอเตอร์ไซด์ย้อนศร ประกันจะทำยังไงครับ
พอดีวันนี้ผมเกือบจะชนกับมอเตอร์ไซด์ที่แซงรถใหญ่แบบย้อนศรมาระหว่างออกจากหมู่บ้าน เหตุการณ์ ผมกำลังจะเลี้ยวซ้ายออกจากหมู่บ้าน ถนนหน้าหมู่บ้านเป็นถนน2เลนสวนกัน ผมมองขวา(เลนติดกับทางออก)โล่ง เล่นที่2(รถมา
สมาชิกหมายเลข 4552308
ปวดฉี่บ่อยไตรมาส2 อยากปรึกษาแม่ๆหรือคนที่กำลังตังครรภ์ค่ะ
ตอนนี้เราตั้งครรภ์อยู่ในช่วง 3เดือนกว่าๆค่ะ ปวดฉี่บ่อยมาและบ่อยเกินไปค่ะ กลางคืนนับได้ 5-6 รอบ และกลางวันแป๊ปๆก็เข้าห้องน้ำ เราเป็นคนติดน้ำหวานค่ะ แต่ตั้งแต่ท้องมาก็เพลาๆลงแล้ว เช่นซื้อมา1แก้วก็จะแ
สมาชิกหมายเลข 9097432
ถ้าคุณจอดรถในบ้าน คุณจะไม่เจอเหตุการณ์แบบนี้
กล้องวงจรปิดจับภาพ ฝูงหมาจรจัดไล่ขย้ำแมวที่วิ่งหนีตายไปอยู่ใต้ท้องรถของหนุ่มโรงงาน จนรถได้รับความเสียหายทั้งยับเยิน ผู้สื่อข่าวได้รับการร้องเรียนจากนายxxx yyy ว่ากล้องวงจรปิดบริเวณหน้าบ้านสามารถจับภา
ต้นโพธิ์ต้นไทร
นักวิ่งที่วิ่งระยะยาวมีเทคนิคอย่างไง โดยที่วิ่งแล้วไม่ต้องดื่มน้ำบ่อยๆ
ปกติผมจะวิ่งทุกวันหยุด เสาร์-อาทิต วิ่งวันละ 10-12 km ตอนเย็นจะเริ่มวิ่งประมาณ 16.00 น. พอเราวิ่งไปประมาณ 3รอบ(6 km) จะหยุดดื่มน้ำ 1 ครั้งแต่ปัณหาของผมคือเมื่อดื่มแล้ววิ่งไปซักพักจะจุกที่ท้องด้านซ้ายท
สมาชิกหมายเลข 2714239
เริ่มวิ่งสองอาทิตย์แล้ว มีอาการคล้ายแบบเสมหะเยอะ เพราะอะไร เป็นหวัดหรือเปล่าแบบนี้
คือว่า ตัวเองได้ทำโยคะและเดินออกกำลังกายมาหกเดือน เกือบทุกวันๆ ละ ชม นึง แต่ นน ไม่ลด 70kg เท่าเดิม แก่ด้วย 40 เลยมาเริ่มวิ่งเหยาะๆ เมื่อสามเดือนก่อน แต่วิ่งเสร็จวันรุ่งขึ้นปวดท้องน้อยมากๆ ทางด้านซ้
สมาชิกหมายเลข 899480
ทำไมบางคนดื่มกาแฟปุ๊บแล้วปวดอึปั๊บ! พาไปไขสงสัยพร้อมเปิดภาพตัวการสำคัญ
ทำไมบางคนดื่มกาแฟปุ๊บแล้วปวดอึปั๊บ! พาไปไขสงสัยพร้อมเปิดภาพตัวการสำคัญ เพจดัง "Tensia" พาไขสงสัย เหตุใดบางคน "ดื่มกาแฟ" ปุ๊บ เดี๋ยวจะปวดอึปั๊บ! พร้อมเปิดภาพที่มา เจ้าตัวนี้แหละที่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ป้องกันไข้หวัด และโ_วิด หน้ากากอนามัยไม่พอ!!
ป้องกันไข้หวัด และโ_วิด หน้ากากอนามัยไม่พอ!! ลุงหมอ : ฝนมาแล้ว ไข้หวัด และเจ้าไวรัสนี่ ก็มาด้วย การใส่หน้ากากอนามัยมันช่วยได้นะ แต่ก็ไม่ทั้งหมดหรอก จุก : แล้วต้องทำยังไงหละฮะ ลุงหมอ ลุงหมอ :
สมาชิกหมายเลข 8832658
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแป๊ปๆ ก็จุกที่ท้องซะแล้วคะ
แต่วิ่งไปได้ 5 นาทีเท่านั้น ก็จุกที่ท้องด้านซ้ายแล้วเลยต้องเดินเร็วๆแทน
ต้องเดินต่อถึง 30 นาที ถึงจะดีขึ้น แล้วก็กลับไปวิ่งอีก 5นาทีก็จุกอีกแล้ว
ทั้งๆที่ก่อนออกมาวิ่ง ดื่มน้ำไปนิดเดียวเองคะ เป็นเพราะอะไรคะ??