รบกวนแนะนำตัววัด HR ราคาไม่แรงสักตัวนึงครับ

ปั่นจักรยานมาร่วม 2- 3 ปี ยังเป็นขาอ่อนอยู่ เลยลองซื้อนาฬิกาวัด HR มา เป็นของจีนครับ ขึ้นต้นด้วยตัว G โดยตัวนาฬิกา มีการตั้งค่า HR แค่ ค่าต่ำ และ ค่าสูง เลยไม่ทราบว่า เราควรจะตั้งค่าต่ำ และค่า สูง ที่

พอดีว่ามี นาฬิกาของ timex รุ่น t5g981 แต่ว่า chest strap หายไป อยากทราบว่าสามารถใช้ chest strap ยี่ห้ออื่นได้หรือไม่ หรือว่าถ้าไปหาซื้อของ timex ต้องระบุรุ่นมั้ย ใช้ข้ามรุ่นกันได้มั้ย ถ้าเป็นยี่ห้อเดี

ผมอายุ 36 สูง 177 หนัก 83 ปั่นจักรยานมาได้ประมาณ 1 ปีแล้ว แต่ปั่นแบบไม่สม่ำเสมอ ปีที่ผ่านมาปั่นได้แค่ 950 km. ปั่นครั้งละ 16 km. ก็ประมาณ 60 ครั้ง หรือประมาณอาทิตย์ละ 1 ครั้ง ปีนี้ตั้งใจตั้งแต่ต้นป

Heart rate ที่เหมาะสมกับการปั่นจักรยานออกกำลังกาย แบบไม่หักโหมเกิน max Heart rate ควรอยู่ที่กี่ % ครับ AVG Heart rate ควรอยู่ที่กี่ % ครับ (*เนื่องจากมีความต่างเรื่องอายุของแต่ละคนเลยถามเป็น % น่าจะ

ศึกษาหาข้อมูลเพื่อพัฒนาการปั่นแล้ว จึงอยากได้ HR มาใช้ครับ ซึ่งตอนนี้ผมใช้ไมล์วัดความเร็วของ Cateye แบบธรรมดาอยู่ครับผม จึงอยากขอคำแนะนำหน่อยครับ ระหว่างผมซื้อไมล์ใหม่ เอาแบบ มีวัดความเร็ว/รอบขา/ห

เอาไว้ปั่นจักรยาน ใส่ในชีวิตประจำวันบ้าง เห็นราคาใกล้ๆกัน เน้นทนๆหน่อยครับ ใช้กับ iPhone 11 function ที่ใช้คงเอาไว้วัด heart rate ตอนปั่นจักรยานแค่นั้นละครับ

ผมทำ hiit ผ่าน elliptical ช่วงทำ hiit มีการเร่ง 35 วิ พัก 25 วิ ทำได้ 10 เซท ช่วงเร่ง hr ขึ้นไป 170_175 zone 5 แต่ช่วงพัก 25 วิ hr ลงมาแค่ 160 กว่าๆๆ  อยากสอบถามว่าต้องพักให้มากกว่านี้มั้ยครับ เ

จะซื้อนาฬิกาหรือที่วัด Heart Rate ไว้จับวิ่งเฉพาะบนลู่วิ่ง แนะนำตัวไหนได้บ้างครับ เน้นเฉพาะใช้บนลู่วิ่งเลย ไม่วิ่งข้างนอก จับแค่ HR ไม่เข้าคอมไม่เข้าอะไรเลยครับ อยากได้ที่นิ่งๆ เสถียร์ๆ มีงบ ไม่เกิน 2