หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆพี่ๆดูแลรักษาหัวเข่าจากการวิ่งอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
กายภาพบำบัด
ประกันสุขภาพ
ทั้งก่อนวิ่ง ระหว่างวิ่ง และหลังวิ่งครับ
เพื่อลดอาการบาดเจ็บทั้งในระยะสั้นและระยะยาวครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ประกันสำหรับนักวิ่ง และสายออกกำลังกาย กลัวการบาดเจ็บที่ข้อต่อต้องทำประกันแบบไหนไว้ดี
สวัสดีครับ ช่วงนี้เสพติดการวิ่งและออกกำลังกายมาก ก็สิงอยู่ในกลุ่มออกกำลังกายต่างๆ และส่วนมากจะเจอโพสที่เจ็บข้อต่อเรื้อรัง เข่า ข้อมือ หัวไหล่ สะโพก ไรงี้อะครับ
สมาชิกหมายเลข 5058554
มีใครเวทอย่างเดียว ไม่คาร์ดิโอ (บาดเจ็บเข่า) แล้วลดความอ้วนได้บ้างไหม?
ถาม มีใครเวทอย่างเดียวแล้วลดความอ้วนได้บ้างไหม ? ตอนนี้เจ็บเข่า ผิวสะบ้าอักเสบมาเป็นปีๆแล้ว ยังไม่หายเลย คาร์ดิโอไม่ได้ เสียใจมาก อยากกลับมาวิ่ง มาว่ายน้ำได้เหม
สมาชิกหมายเลข 854913
เอ็นไขว้หลังฉีก เข่าหลวม กายภาพบำบัดยังไงให้กลับมาวิ่งได้ปกติครับ
คือตอนนี้ผมมีอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาฟุตบอลจากที่ไปหาหมอเขาบอก เอ็นไขว้หลังฉีก,เข่าหลวม ผมอยากถามพี่ๆว่าถ้าอยากกลับมาวิ่งได้ถึงจะไม่เต็ม100%ก็ได้ ควรกายภาพบำบ
สมาชิกหมายเลข 5915168
เอ็นหัวเข่าฉีก อยากทราบว่าถ้าจะผ่ารักษา สามารถใช้ประกันสังคมได้ไหมเเล้วต้องเสียค่าใช้จ่ายอะไรเพิ่มเติมไหม
พอดีได้รักอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าจากการเล่นกีฬาฟุตบอล จนเล่นฟุตบอลไม่ได้ อยากถามผู้รู้ว่าถ้าจะใช้ประกันสังคมผ่ารักษาได้ไหมครับ เเล้วจะมีค่าส่วนต่างอะไรเพิ่มไหมคร
สมาชิกหมายเลข 3113709
ผู้หญิงอ้วนหนักเกือบ 100 กิโลกรัม ที่มีเข่าไม่แข็งแรง เหมาะสมกับการออกกำลังกายแบบไหน
สวัสดีค่ะ เราชื่อมันๆ นะ คือแต่ก่อนเราน้ำหนัก 65 กก. สูง 153 ซม. แต่เรามีอาการป่วยโรคหนึ่ง น้ำหนักลด เหลือ 55 กก. ภายใน 1 เดือน จากนั้น ก็เข้ากระบวนการรักษาจนดี
สมาชิกหมายเลข 7321976
แก้เซ็งทำขนมปังปอนด์ดีกว่า V.2 + อัพเดทอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง
(ต่อจากกระทู้ที่แล้ว) ทำขนมปังโฮลวีทแก้เซ็ง https://pantip.com/topic/43620834/comment40 Update อาการบาดเจ็บ ITB (เอ็นข้างเข่า) ยังไม่ทุเลา กลับจากหาหมอที่ รพ.ธน
norapob
ผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าเข่ามาต้องจับใบดำใบเเดงไหม
พอดีได้รับบาดเจ็บจากกีฬา ไปตรวจMRI ปรากฏว่าเอ็นไขว้หน้าเข่าขาด ต้องผ่าตัดอย่างเดียวถึงจะวิ่งได้หรือทำกิจกรรมหนักๆได้ ตอนนี้ได้รับการรักษาเเล้ว วิ่งทำกิจกรรมได้เ
สมาชิกหมายเลข 5217673
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยครับ
ผมเคยเล่นบาสสมัยเรียนก็จะมีบาดเจ็บที่เข่าซ้ายเรื้อรังมาจนปัจจุบัน ตอนนี้หันมาวิ่งออกกำลังกายแทนผมวิ่่งลู่วิ่งประจำก็ไม่มีอาการบาดเจ็บแต่อย่างใดเข่าก็ไม่เจ็บ แต่
โซบะ & อูด้ง
ถ้าหัวเข่า ด้านขวา บาดเจ็บ... ต้องถือไม้เท้า3ขา ที่ด้าน ซ้ายหรือด้านขวา ของตัวเองครับ
แล้วเวลาเดิน ต้องก้าวฝั่งไหนก่อน ครับ ขอบคุณครับ
Tenma_21
ุประกันอุบัติเหตุ ไทยไพบูลย์
คือว่าตอนนี้เราได้รับการบาดเจ็บจากอุบัติเห็นหมาวิ่งตัดหน้ารถมอไซร์ ซึ่งเจ็บตัวอยู่ เราไม่มีเงินไปโรงพยาบาล เราไม่ทราบว่าประกันอุบัติเหตุที่ทำอยู่เขาจะรักษาค่าใช
สมาชิกหมายเลข 8473277
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
กายภาพบำบัด
ประกันสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆพี่ๆดูแลรักษาหัวเข่าจากการวิ่งอย่างไรครับ
เพื่อลดอาการบาดเจ็บทั้งในระยะสั้นและระยะยาวครับ
ขอบคุณครับ