ใจเย็นๆ ค่ะ เริ่มจากทำอะไรง่ายที่ทำได้ก่อน เล่าไว้เป็นกำลังแล้วกัน ช่วงที่เพื่อนเราคลอดใหม่ๆ หุ่นไปไกลมาก เพราะบำรุงเต็มที่เป็นลูกคนแรก เพื่อนเราใช้เวลาไม่ถึงปีกลับมาหุ่นเท่าก่อนคลอดได้ น้ำหนักเท่าเดิมแต่เอวเล็กลงกว่าเดิมเพราะลดเฉพาะส่วน วิธีที่ทำไม่ได้แตกต่างจากปกติคือเดิมๆ เน้นออกกำลังกายเฉพาะ แต่มีไปทำ zlipo กำจัดไขมันด้วยความเย็น อันนี้เราแนะนำเพื่อนไปทำที่เอเพ็กซ์เองเพราะเราเคยทำมาแล้ว อยากเป็นกำลังใจให้ว่าสามารถกลับมาหุ่นได้ ไม่ต้องเร็วก็ได้ ไม่ต้องแข่งกับใครชนะใจตัวเองพอ