หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลองเต้นแอโรบิค แนะนำด้วยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ฟิตเนส
เคยเล่นเทนนิสมาก่อน แต่หยุดไปเนื่องจากอุบัติเหตุทำให้ข้อเท้าไม่ค่อยดี และอายุมากขึ้นคิดว่าเป็นกีฬาที่หนักเกินไป ไม่ทราบว่าการเต้นแอโรบิคจะมีปัญหากับเรื่องข้อเท้าไหมคะ เคยไปเข้าคอร์สที่สโมสร ก็ตามไม่ทัน เค้าเต้นเร็วมากขนาดเป็นคลาสเริ่มต้นระดับ1 ไม่ทราบว่ามีที่ไหนที่สอนตั้งแต่เริ่มขยับและค่าใช้จ่ายไม่สูงมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตามหารองเท้า Training/Gym สำหรับคนเท้าแบนค่ะ
ปกติใส่ Asics Kayano เข้ายิมตลอดเลยค่ะ รู้สึกว่าบางทีเกาะพื้นไม่ค่อยได้ ลื่นตลอด เลยอยากได้รองเท้าที่ใส่เข้ายิมเฉพาะเลย ตามหาดูส่วนใหญ่มีแต่รองเท้าวิ่งสำหรับคนเ
สมาชิกหมายเลข 1495075
ขอคำแนะนำ กีฬาอะไรที่ไม่มีแรงกระแทกที่เท้าบ้าง
เรื่องของเรื่อง...คือ จขกท.ประสบอุบัติเหตุ เจอขวดหล่นใส่เท้า ผลปรากฏว่าเอ็กซเรย์แล้ว กระดูกนิ้วก้อยซ้ายแตก คุณหมอสั่งห้ามออกกำลังกาย 1 เดือน ปกติจะเต้นแอโรบิกบ้
hi hacky
รองเท้าแอโรบิค ยี่ห้อไหนดีๆบ้างคะ ??
พอดีกำลังจะเต้น T25 ค่ะ แต่ยังไม่มีรองเท้ากีฬาดีดีซักคู่เลย ไม่เคยซื้อเลยค่ะ ขอสอบถามผู้รู้ว่ารองเท้าเต้นแอโรบิคที่เหมาะสำหรับการเต้น T25 ยี่ห้อไหนดีที่สุดคะ ไม
สมาชิกหมายเลข 839141
"มี Pop Idol เยอะมากแต่มีแค่ไม่กี่คนที่มีชื่อเสียงและสร้างแรงสั่นสะเทือนไปได้ทั่วโลกจริงๆ" CEO Hublot กล่าวถึง Jungkook
Julien Tornare ซีอีโอของ Hublot กล่าวถึงเหตุผลที่เลือก Jungkook มาเป็น Global Brand Ambassador ของแบรนด์ ท่ามกลางประเทศที่เต็มไปด้วยไอดอลมากมาย: "ที่นี่มีป
ThirdFromtheLeft
AEROBIC IN STUDIO บทความแนะนำมือใหม่เข้ายิมและอยากเต้นแบบคนอื่นๆได้ [ตอนที่ 1]
ว่างเว้นจากการเขียนเรื่องการออกกำลังกายแบบ GROUP X ไปนานมาก อันที่จริงตั้งใจจะเขียนลงในคอลัมน์นิตยสารออกกำลังกายฉบับหนึ่งที่ปิดตัวไปแล้วอย่างน่าเสียดาย อันที่จร
Onlineza
หลังเต้นแอโรบิค ทำไมปวดเท้า
จขกท.ไม่ได้ออกกำลังกายมาสักพัก. ช่วงหลังเลยอยากออกบ้างเลยเต้นแอโรบิค ตอนเต้นก็ปกติไม่ปวดอะไรนะคะ แต่พอเต้นเสร็จ จะมีอาการปวดเท้า และหลังส้นเท้าค่ะ เกิดจากอะไรหร
สมาชิกหมายเลข 1888757
อยากได้คลิปเต้นสวนลุม แก๊งหน้าห้องสมุด 19:00?
อยากได้คลิปเต้นแด๊งลีลาศ / แอโรบิคที่เต้นแถวๆหน้าห้องสมุดตอน 19:00 อยากเอาไปฝึกจะได้เต้มตามพี่เค้าทันครับ หรือว่ามีเพจเฟสให้ติดตามครู เพลงและกรู๊ฟมันดีอยากลองฝึ
THE Show must Go On
สมาชิก BTS ทั้ง 7 คน พร้อมด้วยนักเต้น 50 คน และคณะดนตรีพื้นเมืองอารีรังอีก 13 คน จะร่วมกันแสดงโชว์ต่อ "อาร์มี่" ทั่วโลก
มีรายงานว่า การเปิดงาน BTS จะเดินจากพระราชวังคยองบกกุง → ผ่านประตูวอลแด → และข้ามไปยังถนนยุลกอกโร อาจจะเป็นการแสดงสดในวันคอนเสิร์ต หรืออาจจะบันทึกไว้ล่วงหน้า หล
สมาชิกหมายเลข 1445123
เทนิสไทยเข้ารอบแกรนสแลม 3คน
จากมือรอบคัดเลือก 3 ด่าน สู่ Main Draw เทนนิสแกรนสแลม Australian Open 2026 , รวงข้าว ลัลนา ธาราฤดี มือ 131 ของโลก จับสายลงไปเจอกับ Elise Mertens มือ 20 ของโลกจา
สมาชิกหมายเลข 7541120
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลองเต้นแอโรบิค แนะนำด้วยค่ะ