หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสอบถามนิตยสารเพาะกายที่มีข้อมูลที่ดี และน่าเชื่อถือหน่อยครับผม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีอยากหาอ่านนิตยสารบ้างนะครับ ทุกวันนี้ก็เล่นเพาะกายอยู่ครับ อยากหาความรู้ใหม่ๆ หรือแรงบันดาลใจใหม่ๆ ตอนนี้ที่เห็นอยู่แต่ men fitness ไรสักอย่างนี้ละครับ เพื่อนๆมีนิตยสารไหนแนะนำบ้างไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพาะกายสองรุ่นนี้ต่างกันยังไงครับ
มาจากงานนี้นะครับ ชิงแชมป์เอเชีย 53rd Asian bodybuilding and physique sport championships 2019 ที่สงสัยคือสองรุ่นนี้ครับ เครื่องแต่งกายไม่ต่างกันเลย Men’s&nbs
Conjure
แนะนำ Website หรือ นิตยสารเกี่ยวกับ Fitness / สุขภาพ / Diet ดีดีทีครับ
แนะนำ Website หรือ นิตยสารเกี่ยวกับ Fitness / สุขภาพ / Diet ดีดีทีครับ ของ ต่างประเทศหรือในประเทศก็ได้ แล้วแบบนิตยสารในไทยมีของอะไรบ้างครับ จะหามาอ่าน พอดีช่วงนี้จะจริงจังกับการ Diet
hackyoudie
ชวนชาว Plus Size มาออกกำลังกายกัน
ชาว Plus Size ก็เล่นกีฬาออกกำลังกายได้ ไม่ต้องอายใคร ไม่ต้องรอผอมก่อนค่อยกล้าไปวิ่ง ไปฟิตเนส โยคะ หรือเต้นรูดเสา!!!! มาดูแรงบันดาลใจกัน วิ่ง ปกนิตยสาร Women's Running magazine ฉบับเดือนส.ค. ที่ผ่าน
Blue Lighthouse
สอบถาม trainer freelance
อยากทราบว่าตอนนี้ pt freelance แถวราม เค้ามี เทรนที่ fbt fitness รามไหม หรือ มีที่อื่น แล้ว พอเชื่อถือในคุณภาพได้ไหมครับ ผมเป็นสมาชิก fitness frist ค่าเทรน ค่อนข้างสูง ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 723127
ทุกวันนี้การลดน้ำหนักต้องนับแคลและคุมโปรตีนจริง ๆ เหรอคะ?
ช่วงนี้เห็นคอนเทนต์ลดน้ำหนักเยอะมาก ทั้งนับแคล กินโปรตีน คุมอาหาร ยาลดน้ำหนัก อาหารเสริมต่าง ๆ แต่เอาจริง ๆ ถ้าเป็นตัวเรา คงไม่มานั่งนับแคลทุกมื้อ หรือคำนวณโปรตีนทุกวันหรอกค่ะ แล้วก็คงไม่กินอาหารเสริ
Kazuto
อายุมากขึ้น ความสุขเปลี่ยนไปไหมครับ
ทุกวันนี้โลกเราเปลี่ยนไปเร็วมาก หลายคนปรับตัวยังไงครับ สิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุข วันนี้ทำแล้วยังแฮ๊ปปี้เหมือนเดิมไหม แล้วอายุมากขึ้น หาความสุขหรือ แรงบันดาลใจใหม่ๆกันยังไงครับ
CoolName
มีดยาคุต Yakut knife ในแบบเซอไววัล
มีดยาคุต เป็นรูปทรงหรือแบบมีดที่ใช้กันในเขตไซบีเรียของรัสเซีย หลักๆเลยก็คือในเขตยาคุต ชาวยาคุเตี้ยนเรียกตัวเองว่าชาวซาคาหรือซาฮา ชาวยาคุตหรือชาวชนเผ่าที่ตั้งรกรากอยู่ในเขตไซบีเรียมีมาเป็นพันๆปี
กรรไกรดอกไม้
ขอเว็บสำหรับลดน้ำหนักหน่อยค่าาา
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่า จะเป็นเว็บแนะนำ รีวิว นับแคล ออกกำลังกาย อะไรก็ได้ค่ะ ช่วงนี้กำลังลดอยู่จะหาความรู้เพิ่มเติมอ่ะค่ะ เอาไว้ดูเป็นแรงบันดาลใจด้วย 5555 ขอบคุณล่วงหน้าค่า ^_^
สมาชิกหมายเลข 1060136
สอบถามเรื่องผลจาก Polar FT7 และ Fat Burn เพื่อลดน้ำหนักค่ะ
1. จากที่หาข้อมูลกรณีอยากลดน้ำหนักควรให้หัวใจอยู่ระดับ Fat Burn แต่ถ้าเน้นสุขภาพความแข็งแรงจะเป็นโซน Fitness --> อันนี้เข้าใจถูกใช่ไหมคะ เพราะเราเดินเร็วก็เลยเข้า Fitness ตลอด ต้องพยายามเดินช้าซึ่ง
Keep Discovering
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสอบถามนิตยสารเพาะกายที่มีข้อมูลที่ดี และน่าเชื่อถือหน่อยครับผม