อาหารเช้ากินแบบฝรั่งๆ เช่น ขนมปัง แฮม ฮอตดอก ทูน่า ไขดาว อะไรแบบนี้ทุกวันดีไหม

บ้านอยู่ ตจว  อยู่บ้านกินข้าวสาย  8:30-9:00 น     มีที่พักอยู่ในที่ทำงาน(ราชการ) จะมีเวลากินข้าวเช้าประมาณ 7:30 น รู้สึกว่าตอนเช้ากินข้าวไม่ค่อยลง    อยากกินแบบฝรั่งๆ ตอนเช้าขนาดนั้นกินง่ายกว่าเยอะ

เห็นในละคร คนรวยๆ ตอนเช้าเขาก็กินไข่ดาว  แฮม ขนมปังแบบนี้ด้วยครับ

อยากทราบข้อดี ข้อเสียน่ะครับ