กล้วยรสชาดไม่หวาน ทำไมน้ำตาลถึงสูง

หลายคนกินยาแล้วชิล คิดว่าแค่กินยาก็คุมน้ำตาลได้ แต่จริง ๆ แล้วเบาหวานไม่ได้น่ากลัวแค่ตัวเลขน้ำตาลเท่านั้นนะครับ แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่าคือ “พฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวันโดยไม่รู้ว่าทำผิด”ยิ่งเร่งให

ลดน้ำหนัก หรือเป็นเบาหวาน แต่ “หิวแป้ง หิวหวาน” ตลอดเวลา แก้ง่ายกว่าที่คิดแค่ทำตามนี้! เรื่องนี้มีคนปรึกษาทุกวันเลยนะ หลายคนลดน้ำหนักไม่ลง หรือคุมน้ำตาลไม่ได้ ส่วนใหญ่ไม่ได้แพ้ที่ความขี้

Day 8: Around Tbilisi.วันนี้ตอนเช้าอากาศร้อน เหมือนใน กทม.หน้าหนาวที่ไม่ค่อยหนาวเมื่อคืนป้าๆ พักโรงแรมใน Tbilisiจากห้องพักจะมองเห็น Holy Trinity Cathedral of Tbilisi บอกที่เคาน์เตอร์ว่าป้าๆ จะกินอาหาร

KEY POINTS ผู้ป่วยเบาหวานแนะนำให้รับประทานผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดี ได้แก่ ฝรั่ง, แก้วมังกร, ชมพู่, แอปเปิล และส้ม/ส้มโอ ผลไม้เหล่านี้มีจุดเด่นคือ มีน้ำตาลน้อย ใยอาหารสูง และมีดัชนีน้

📝 ปัจจุบันคนเป็นเบาหวานกันเยอะมากนะครับ หลายคนอาจคิดว่า “เป็นเบาหวานก็อยู่ได้” แต่จริง ๆ อยากให้ระวังไว้เลยครับ เพราะถ้าค่าน้ำตาลสูงต่อเนื่อง สามารถส่งผลไปถึงตา ไต หัวใจ เส้นเลือดในสมอง หร

ห่างหายจากการทำขนมไปพักนึ่ง ชวงนี้ใกล้ปีใหม่ มาชวนทำเค้กกล้วยหอมง่ายๆกัน สูตรนี้นุ่ม อร่อย หวานกำลังดี ส่วนผสม 1.แป้งข้าวโอ๊ต 140 กรัม 2.กล้วยหอม 325 กรัม 3.ไข่ไก่ 4 ฟอง 4.น้ำผึ้ง 30 กรัม 5.น้ำตาล

สวัสดีค่าทุกคน ตั้งแต่โควิดมาเราเป็นคนนึงที่ใช้เม้าท์สเปรย์ ที่ช่วยให้ชุ่มคอ บรรเทาอาการเจ็บคอบ่อยมากๆ และเปลี่ยนหลายครั้ง ง่ายๆคือเป็นหนูทดลองให้กับคนในบ้าน วันนี้เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์และความคุ้มค่

หนอนฯคุ้นเคยกับลูกพลับทั้งสดและแห้งตั้งแต่เด็ก เพราะสมัยก่อนจะเห็นแม่และผู้ใหญ่ที่บ้านชอบ แต่พลับแห้งแบบที่เก็บได้นานที่คุ้นตาจะเป็นสีออกน้ำตาล มีผงน้ำตาลสีขาวๆเคลือบผิวด้านนอก และลูกพลับจะอยู่ในรูปทร

ส่วนตัวชอบกินกล้วยมาก โดยเฉพาะ กล้วยไข่ กล้วยหอม จขกท.มักจะมีกล้วย ติดบ้านตลอด เป็นผลไม้ที่กินง่าย หาได้ง่าย มีขายตลอดปี อร่อยมากด้วย ช่วงไหนที่ลดขนมหวาน จะกินกล้วยแทน แต่ไม่รู้ลดหวานแบบไหน เผลอแปบเ