ผมมีปัญหาว่า กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น แต่ก็ไมงลงนะ อยู่ในช่วงเดิมตลอด อยากให้น้ำหนักขึ้นใครพอจะแนะนำได้บ้างครับ

จขกท ตอนนี้อายุ 18 สูง168 หนัก43 คือผอมมากค่ะ ปกติก็เป็นคนกินเยอะนะคะ พยาธิก็ถ่ายนะคะ อาหารเสริมพวกวิตามินก็กิน แต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นเลยค่ะ (ปกติเป็นคนไม่กินผักนะคะ) อยากน้ำหนัก50อะค่ะ ใครมีวิธีช่วยบ

ปีนี้ผมจะอายุ 21 ปีครับ ผมเลยต้องเกณฑ์ทหาร และผมก็ผ่อนผันไม่ได้ด้วยครับ เพราะไม่ได้เรียนมหาลัย รอสอบเข้าคณะที่ชอบ ณ เวลา ล่าสุดนี้ ผม สูง 168 น้ำหนัก 102.4 ซึ่งวัด BMI ได้ประมาณ 36.28 ครับ (แนวโน้มเพิ

ผมเป็นคนผอมครับ สูง 167-168 น้ำหนัก 40. วัดค่า bmi แล้วต่ำกว่าเกณฑ์จะผ่านทหารไหมครับ

เราผอมมากค่ะเราสูง162 แต่หนักแค่38-39 ค่าBMIต่ำมาก แค่14.5เองค่ะเลยอยากเพิ่มสัก10โลเมีวิธีเพิ่มยังไงดีค่ะ กินอะไรดีมากน้อยแค่ไหน ช่วยแชร์หน่อยค่ะ

คือตอนนี้ผมอยู่ ม.3 กำลังขึ้น ม.4 ครับคือผมพยายามลดน้ำหนักเพื่อจะมาเรียน รด ในเทอมหน้าแต่ทำไงยังมันก็ทำไม่ได้สักทีอะครับ น้ำหนักผมเยอะด้วยแถมผมไม่ค่อยไหวแล้วเหนื่อยง่ายด้วยครับ ปัจจุบันก็น้ำหนัก 115 ก

คืออยากสอบถามครับว่า ผมนำ้หนัก 134 ส่วนสูง 181-182 ค่า bmi ที่วัดได้คือ 40 ขึ้นนิดๆ จะต้องไปขอใบรับรองแพทย์เพื่อยืนยันโรคอ้วนไหมครับ

ผมต้องเกณฑ์ทหาร 2569 เดือนหน้า พี่ๆที่เคยผ่านมาแนะนำหน่อยครับ BMIเกิน35 มีใครต้องจับใบดำใบแดงบ้างไม่ครับหรือถ้าเกินคือรอด100% แล้วถ้าเขาตีมึนทำให้เราต้องไปจับเราสามารถท้วงได้มั้ยครับจะมีปํญหาไม่ครับ??

ส่วนสูงผมประมาณ 163-165 น้ำหนัก 125 มีโอกาสโดนไหมครับ ไม่มีใบรับรองแพทย์