เรา ไม่ควร กิน "นมวัว" หรือ "นมถั่วเหลือง" เกินวันละ กี่ขวด หรือ กี่มิลลิลิตร ครับ

ถ้าเป็นนมถั่วเหลืองทำเองเราก็อาจจะไม่สงสัยค่ะ เราสงสัยแต่แบบกล่องสำเร็จรูปน่ะค่ะ นมถั่วเหลืองยูเอชทีแบบกล่องเขาปรุงแต่งพวกไขมัน หรืออะไรลงไปเพิ่มด้วยใช่ไหมคะ มันน่าจะอ้วนมากกว่าดีต่อสุขภาพหรือเปล่า

หากมีอะไรแนะนําอย่างอื่นก็ขอบคุณนะครับ

ตามที่มียาบางประเภท ห้ามหรือไม่ควรกิน พร้อมกับ นม เข้าใจว่าน่าจะหมายถึง นมวัว เป็นหลัก แต่ไม่แน่ใจว่า รวมถึง นมถั่วเหลือง ด้วยหรือเปล่าครับ? ขอบคุณครับ ...

ทำไมนมขวดถึงอร่อยกว่านมกล่องคนับ ทั้งนมถั่วเหลืองและนมวัว นมขวดมันอร่อยกว่ากิงๆนะคนับ

นมถั่วเหลืองผสมงาดำสูตรน้ำตาลน้อยยี่ห้อหนึ่ง ในส่วนประกอบระบุว่า มีน้ำตาล 1% และฉลากโภชนาการระบุว่ามีน้ำตาล 3 กรัม ส่วนนมวัวรสจืดหลาย ๆ ยี่ห้อ ระบุว่าส่วนประกอบคือน้ำนมโค100% ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล แต่

ปกติ เราไม่ค่อยกิน "น้ำเต้าหู้/นมถั่วเหลือง" เท่าไหร่นัก อยากจะลองกินแทนนมวัว แต่ไม่สะดวกแบบต้มเองหรือแบบไปซื้อร้านค้า ถ้าเป็นยี่ห้อที่เค้าทำมาขายแพ็คใส่กล่อง UHT มันก็จะมี 2 ยี่ห้อที่ดังๆ

เห็นหลายคนบอกว่าดื่มนมตอนท้องว่างแล้วจะท้องเสีย(ทั้งนมวัวและนมถั่วเหลือง) แต่สำหรับเราถ้าดื่มนมวัวตอนท้องว่างเราจะรู้สึกคลื่นไส้ อยากอาเจียน แต่กับนมถั่วเหลืองไม่เป็น อยากทราบว่าเกิดจากอะไรคะ พยายามหา

ผมอายุ 27 เป็นภูมิแพ้ ชอบดื่มนม แต่ไปอ่านเจอหลายบทความบอกว่านมวัวไม่เหมาะกับคน ไม่ก็ยิ่งทำให้เป็นภูมิแพ้ บางคนก็บอกว่ากินมาตลอดก็ไม่เป็นไร ส่วนตัวผมดื่มประจำทุกตอนเช้า 250 ml ขวดเล็ก ตอนนี้ก็ปกติดีแต่

คือปกติใช้กาแฟซองสำเร็จอยู่แล้วครับ แต่ถ้าเติมนมจะอร่อยขึ้น ลองนมวัวแดงจืด นมแพะ นมข้นหวานคีโต อันหลังนี่ดูไม่ค่อยเวิร์ก เลยอยากสอบถามว่า มีท่านใดเติมกาแฟด้วยนมถั่วเหลืองบ้าง ในแง่รสชาติและโภชนาการก