คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
พี่ที่ทำงานเรากินพวกชาน้ำผลไม่ปั่นแบบที่เป็นร้านอาหารเช้าเพื่อสุขภาพแบบนั้นอ่ะค่ะ
เราบอกว่า น้ำหนักเค้าลดลงเรื่อย ๆ นะคะ แต่เค้าก็กินพวกนี้แทนอาหารเช้า แทนอาหารเย็น กินข้าววันละมื้อ
เราเห็นเค้าผอมลงจริง แต่ว่า บอกไม่ถูกค่ะ คือเหมือนตัวเล็กลงบ้าง แต่เอวหนาเหมือนเดิม
ขาก็ไม่ได้เล็กลง มีแต่น้ำหนักลด สัดส่วนดูเหมือนลงน้อยอ่ะค่ะ
ส่วนเพื่อนคนนึงเข้าคอร์สที่ราคาหลักแสน อันนั้นลงจริงเลยค่ะเห็น ๆ เลย แต่ว่า พอไม่ได้ไปซักพัก กลับมาอ้วนเหมือนเดิมเลยค่ะ เหมือนลูกโป่งที่ฟอง แล้ว ยุบ แล้ว ก็พอง
คือเรายังไม่เจอเลยว่าอะไรที่ลดได้ถาวรเท่ากับการที่เราดูแลตัวเอง ตัวเราเป็นยามที่เฝ้าดูแลร่างกาย รู้ว่ากินมากอ้วน ก็ดูแลให้พอประมาณ รู้ว่าออกกำลังกายแล้วดี ก็เริ่มซะ ทำให้เป็นนิสัย นิสัยนั่นแหละค่ะอยู่กับเราถาวร เลือกพึ่งพาตัวช่วยให้น้อยที่สุด แล้วเริ่มที่ตัวเราเองง่ายกว่าดีกว่า ถาวรกว่า
เราบอกว่า น้ำหนักเค้าลดลงเรื่อย ๆ นะคะ แต่เค้าก็กินพวกนี้แทนอาหารเช้า แทนอาหารเย็น กินข้าววันละมื้อ
เราเห็นเค้าผอมลงจริง แต่ว่า บอกไม่ถูกค่ะ คือเหมือนตัวเล็กลงบ้าง แต่เอวหนาเหมือนเดิม
ขาก็ไม่ได้เล็กลง มีแต่น้ำหนักลด สัดส่วนดูเหมือนลงน้อยอ่ะค่ะ
ส่วนเพื่อนคนนึงเข้าคอร์สที่ราคาหลักแสน อันนั้นลงจริงเลยค่ะเห็น ๆ เลย แต่ว่า พอไม่ได้ไปซักพัก กลับมาอ้วนเหมือนเดิมเลยค่ะ เหมือนลูกโป่งที่ฟอง แล้ว ยุบ แล้ว ก็พอง
คือเรายังไม่เจอเลยว่าอะไรที่ลดได้ถาวรเท่ากับการที่เราดูแลตัวเอง ตัวเราเป็นยามที่เฝ้าดูแลร่างกาย รู้ว่ากินมากอ้วน ก็ดูแลให้พอประมาณ รู้ว่าออกกำลังกายแล้วดี ก็เริ่มซะ ทำให้เป็นนิสัย นิสัยนั่นแหละค่ะอยู่กับเราถาวร เลือกพึ่งพาตัวช่วยให้น้อยที่สุด แล้วเริ่มที่ตัวเราเองง่ายกว่าดีกว่า ถาวรกว่า
แสดงความคิดเห็น
ยา กาแฟ อาหารเสริม พวกลดน้ำหนักนี่ ลดกันได้ถาวร จริง เหรอ
ประมาณว่าเรา เชื่ออะไรยากมาก เราบอกว่า ต่อให้กินอะไร พฤติกรรมการกินเหมือนเดิม ไม่ออกกำลังกาย ยังไงก็ไม่มีทางลดอย่างถาวร
แต่เราก็อ้วนนะ เราเคยไปร้านหมอที่ให้ยามาลด กินได้ไม่กี่วัน รู้สึกตัวเองไม่ปกติ
คอแห้ง ไม่อยากอาหาร มึนๆ เลยหยุดแล้วไม่ไปอีกเลย
สรุป เราอยากรู้ว่ามีคน ผอม หุ่นดี เพราะ พวกนี้ จริงๆ เหรอ เอาแบบกินอย่างเดียว ไม่ออกกำลังกาย ไม่ควบคุมอาหารนะ